鬼压床是什么原因造成的
？在我们的生活中
，如果白天的时候特别劳累
，在夜晚的时候睡觉就特别容易做梦
，而做的梦往往都是一些噩梦
，或者患者感觉到害怕
，在早上醒来的时候还会觉得浑身疼痛
，这就是我们说的鬼压床
，而且鬼压床严重的时候可能每天晚上都会有噩梦
，那么鬼压床到底是什么意思呢
？鬼压床其实是睡眠瘫痪症有的人睡觉会发生所谓鬼压床的状况
，就是醒来却突然发现全身不能动弹
，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像
，却发不出声音
，有时还会有幻觉
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，梦中被鬼压床是什么意思
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，做梦梦到鬼压床是什么意思
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：


鬼压床是什么原因造成的

　　在我们的生活中
，如果白天的时候特别劳累
，在夜晚的时候睡觉就特别容易做梦
，而做的梦往往都是一些噩梦
，或者患者感觉到害怕
，在早上醒来的时候还会觉得浑身疼痛
，这就是我们说的鬼压床
，而且鬼压床严重的时候可能每天晚上都会有噩梦
，那么鬼压床到底是什么意思呢
？

　　鬼压床其实是睡眠瘫痪症

　　有的人睡觉会发生所谓鬼压床的状况
，就是醒来却突然发现全身不能动弹
，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像
，却发不出声音
，有时还会有幻觉
。

　　这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep

　　paralysis)
。

　　睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时
，正是我们进入熟睡
、
开始作梦的睡眠周期
。

　　我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外
，都处于极低张力的状态
，这时候若意识清醒过来
，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态
，便造成不听意识指挥的情形
。

　　其实睡眠瘫痪症并不少见
，可以算是一种正常的生理现象
，和鬼怪无关
，对身体健康也不会有什么不良影响
。

　　有的人认为
：


　　鬼压床是的确存在的
，但不关开不开灯的事
，大白天也照样会发生
，在这方面
，我的经验可以说在整个鬼吧里无人能及
，要解决也很简单
，睡觉前把其中一只鞋翻过来
，让它底朝天就行了
，但两只鞋的鞋头都要向外哦!如果左鞋不行就换右鞋
，要么就干脆搞两双鞋
，让左鞋和右鞋都有朝天的就

鬼压床的科学解释大揭秘 是什么原因造成的什么感觉

　　 1
、
鬼压床的科学解释大揭秘
：
鬼压床是什么原因造成的
，睡眠不足
，戒律紊乱
，睡眠姿势不当
，焦虑
，创伤后应激障碍等原因所致
。

　　鬼压床又称睡眠瘫痪症或者梦魇
，其病因和具体发病机制尚不十分清楚
，有可能是特发性的
，即没有病历精神因素
，也有可能与创伤后应激障碍
，药物滥用
，谨慎心理障碍等疾病相关
。

　　虽然病因尚未明确
，但医学界有些研究表明
，睡眠不足或睡眠紊乱
，比如长期熬夜昼夜节律紊乱
，睡眠姿势不当
，长期处于焦虑状态
，饮酒和吸毒
，创伤后应激障碍
，惊恐障碍
，焦虑障碍
，癫痫等疾病
，都可能造成睡眠瘫痪症即鬼压床
，此病还可能与遗传有关；

　　 2
、
鬼压床是什么感觉有哪些症状
，鬼压床的典型表现是患者在睡眠期间
，出现恐怖不安或焦虑的梦境
，使患者出现恐惧
，呻吟
，惊叫或动弹不得
，同时伴有胸闷
，心跳加快
，呼吸困难
，紧张甚至幻觉
，幻听等症状
，直至惊醒
，醒来后心有余悸 难以再入睡
，事后还能详细回忆梦境
。

　　有网友表示
，当发生鬼压床时
，总感觉有什么可怕的东西压在自己身上
，可是不管怎么挣扎
，怎么喊叫
，身体却动弹不得
，最后惊醒才发现是一场梦；

　　 3
、
那些人容易被鬼压床
，即那些人容易得睡眠瘫痪症
，这其中分为可预防因素和不可预防因素
，可预防因素包括
，睡眠姿势不当的人
，比如睡眠时手臂压迫胸部会感觉透不过气
，出现憋气窒息的梦魇
。

　　睡眠节律紊乱的人
，比如经常倒班或调时差的人
。

　　服用胆碱酯酶抑制剂以及一些抗精神病的药物的人
。

　　儿童睡前阅读
，听到
，或看到惊险恐怖故事
，影视后
。

　　不可预防因素包括
，遭遇虐待
，抢劫等灾难性时间的受害者
，有精神心理障碍或人格障碍的人；

　　 4
、
鬼压床怎么医治
，偶尔的鬼压床是正常现象
，通常不必进行治疗
。

　　但是当鬼压床现象反复发作
，严重影响到我们的睡眠和生活质量
，并引起长期的恐惧
，焦虑
，烦躁等不良情绪是需要及时就医
。

　　可以通过药物治疗和心理治疗的方法
，服用相关药物或咨询心理医生
，了解发病的原因
，针对病因进行疏导
，减轻恐惧和焦虑
。

　　在得到积极的治疗下
，这种现象也能得到基本的缓解甚至完全消失
。

　　禁止在没有医嘱的情况下
，自行服用安眠药等其他药物；