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阳溪准确位置和作用与功效

　　阳溪准确位置大多数位于手腕部，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中，通常有帮助消肿止痛和清热泻火的作用。

　　阳溪穴通常位于手腕的拇短伸键肌与拇长伸键肌之间的凹陷部位，是人体的穴位之一，通过按摩或是针灸的方式可以用于辅助治疗身体疾病，一般可以起到消肿止痛的作用，有利于缓解身体出现的腹痛或是胃痛等多种的疼痛性疾病，对于身体出现的牙龈肿痛也可以起到良好的缓解效果。

　　还可以起到清热泻火的作用，以改善身体湿热较重引起的大便干结和咽喉红肿，以及咽喉肿痛等等种种的不良症状，有利于体内的火气消退，使症状逐渐的减轻和好转，针灸按摩一般需要到正规医院选择专业医生操作。

　　穴位一般可以起到辅助治疗疾病的作用，个人的病情较严重时，还需要积极配合医生使用针对性的药物或者方案治疗，有利于控制病情发展，防止病情加重和延误病情，治疗期间还需要保持清淡合理的饮食，有利于防止病情的治疗和恢复造成影响，短时间之内要避免吃刺激性的食物。

神奇的穴位，阳溪穴

　　阳溪穴，属于手阳明大肠经之经穴（五行属火），出自《灵枢·本输》。

　　阳者，热也、气也，指本穴的气血物质为阳热之气。

　　溪者，路径也。

　　该穴名意指大肠经。

　　经气在此吸热后蒸升上行天部。

　　本穴物质为合谷穴传来的水湿风气，至此后吸热蒸升并上行于天部，故名。

　　 阳溪穴位就是于人体的手背上，阳气汇聚而成的溪流。

　　 别名中魁穴。

　　 阳溪穴位于腕背横纹桡侧端，当拇指上翘时，拇长、短肌腱之间的凹陷中。

　　简易取穴法为， 以两手虎口交叉，当拇指尽处是穴。

　　 《千金方》：阳溪主臂腕外侧痛不举。

　　本穴近治作用具有舒筋利节的功效，所以对穴位所在的前臂、腕关节疼痛具有良好的治疗意义。

　　现代研究表明，阳溪穴对腕管综合征，肌腱炎等手腕关节疼痛具有良好的疗效。

　　《医宗金鉴》有言：阳溪主治热病烦心，瘾疹痂疥，厥逆头痛，咽喉肿痛及狂妄，惊恐见鬼等证。

　　因本穴具有 通腑泄热、通经止痛、定惊安神的功效，故时常进行阳溪穴按摩可以治疗头面及五官等部位的病症，适用于咽喉肿痛、牙痛、头痛、耳聋、耳鸣、腕关节疼痛、目赤肿痛、鼻衄等症。

　　 《针灸资生经》：牙痛，屈手大指本节后陷中（阳溪穴），灸三壮，初灸觉病牙痒，再灸觉牙有声，三壮痛止，永不复作，左痛灸右，右痛灸左。

　　 所以本穴与合谷相似，同样具有治疗热性牙疼的功效。

　　除此之外，阳溪穴还擅长通经活络，让阳气在体内像溪水般流动不止，补阳气，提精神。

　　又因阳气由此上行于头面部，它还是一个能改善脑部和眼部供血的要穴。

　　同时，他也是助睡的要穴。

　　 本穴保健方法：

　　 第一、针刺法：直刺0.5~0.8寸，局部酸胀。

　　手法用平补泻法或捻转补泻法， 治疗桡骨茎突狭窄性腱鞘炎可采用恢刺法或短刺法。

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　　 第二、艾灸法：一般选用艾柱灸或艾条灸，可悬着回旋灸。

　　也可以选择隔物灸， 大小的生姜1块或大蒜1瓣，切片约0.5cm厚，刺孔数个，置于手阳明大肠经阳溪穴，将艾绒搓成三角形，如黄豆大小，置于姜片或蒜片上，以火燃点。

　　左眼病灸右侧，右眼病灸左侧，双眼病灸双侧。

　　待 艾炷 快烧尽或 皮肤 觉灼痛时，即将艾炷去掉，再换一炷。

　　 第三、按摩法:：可用小拇指在穴位上顺时针按压，以局部微微发红为宜。