抽烟怎么抽才是对的，抽烟怎么抽才是过肺

　　抽烟怎么抽才是对的？每一个人都应该知道抽烟其实对身体有许多伤害，长期抽烟会导致咽喉炎肺炎的发生。关于抽烟怎么抽才是对的以及抽烟怎么抽才是对的，抽烟怎么抽才是过肺，抽烟怎么抽最舒服，抽烟怎么抽对身体危害最小，抽烟怎么抽不会被呛到等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

抽烟怎么抽才是对的

　　每一个人都应该知道抽烟其实对身体有许多伤害，长期抽烟会导致咽喉炎肺炎的发生。

　　而且经过医学实践研究证明，发现长期抽烟的人群，患上口腔疾病的几率也在大大增加。

　　可是由于现代人的生活压力越来越大，至少人不得不借助抽烟来缓解精神压力，在抽烟的时候也需要来学习到正确的抽烟方法。

　　新手抽烟怎么过肺

　　吸烟有害健康这点是毋庸置疑的，其实抽烟也是有其学问的，特别是对于新手吸烟而言，所以新手吸烟的正确方法是很重要的，下面就先介绍一下新手抽烟怎么过肺这个问题，以方便更好的了解抽烟的注意事项。

　　方法一：

　　对于新手抽烟怎么过肺，第一个方法是先把烟吸到嘴里，然后舌头尖顶住上鄂，像正常呼吸的吸气一样吸气，每次当自己到达克制不住的那种想咳嗽的感觉的时候停止吸气，吐出烟。

　　慢慢练，慢慢习惯，一次比一次过肺多，多尝试几次以后就差不多了。

　　方法二：

　　先吸进嘴里，第一次抽烟少抽点，要不然会呛到的，然后用手捏住鼻子，再用嘴像平常呼吸一样，吸气，哦了，这就过肺了，吐出的烟气很均匀，不像从嘴里不过肺直接吐，在新手抽烟怎么过肺这个方法是最简单的。

　　方法三：

　　把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用舌头或者两腮把烟从嘴里慢慢向上挤出来的同时，用鼻子吸气，烟就通过鼻腔吸进肺部了，然后再呼气，用嘴用鼻子都行，那么抽烟的注意事项是什么呢。

　　抽烟的注意事项

　　对于新手抽烟怎么过肺这个问题有了一个比较完整的讲解之后，现在就要抽烟的注意事项这个问题进行一个具体的分析了。

　　看一看烟支

　　看看烟支上有没有黄斑烟和油污、烟丝霉变、卷烟纸黄不黄。

　　有些烟民见到烟支已经发霉变质却舍不得扔，发霉变质烟含有致癌的三大元凶：黄曲霉毒素、3、4苯并芘和亚X盐，发霉变质的卷烟是高级致癌物绝对不能吸食，这种情况吸烟对人体伤害特别大。

　　方法一：对于新手抽烟怎么过肺，第一个方法是先把烟吸到嘴里，然后舌头尖顶住上鄂，像正常呼吸的吸气一样吸气，每次当自己到达克制不住的那种想咳嗽的感觉的时候停止吸气，吐出烟。

　　慢慢练，慢慢习惯，一次比一次过肺多，多尝试几次以后就差不多了。

　　方法二：先吸进嘴里，第一次抽烟少抽点，要不然会呛到的，然后用手捏住鼻子，再用嘴像平常呼吸一样，吸气，哦了，这就过肺了，吐出的烟气很均匀，不像从嘴里不过肺直接吐，在新手抽烟怎么过肺这个方法是最简单的。

　　方法三：把烟用力吸进嘴里以后，不要吐出来，张开嘴，用舌头或者两腮把烟从嘴里慢慢向上挤出来的同时，用鼻子吸气，烟就通过鼻腔吸进肺部了，然后再呼气，用嘴用鼻子都行，那么抽烟的注意事项是什么呢。

　　抽烟的注意事项

　　对于新手抽烟怎么过肺这个问题有了一个比较完整的讲解之后，现在就要抽烟的注意事项这个问题进行一个具体的分析了。

　　看看烟支上有没有黄斑烟和油污、烟丝霉变、卷烟纸黄不黄。

　　在摸摸软硬和烟丝水分，烟支不可过软或过硬，水分不能过大或过小，烟支过硬水分偏大，燃烧时温度较低，对吃味有好处，但焦油释放量多，烟支过软烟丝偏干，吸阻小燃烧温度高，烟气味道差，有害物质增多，所以摸一摸烟支对于抽烟的注意事项中也非常关键。

　　对于抽烟的注意事项这一点是非常关键的，闻闻烟的香气和味道正不正，有些发霉烟摸不出来也看不出来，只能通过嗅觉辨别，如有异味或霉变味请不要吸食，现在的卷烟企业使用的都是高速卷烟机，最高的每分钟可卷10000支卷烟，尽管有严格的质量保证措施，但难免不出问题，为了您的健康，还是必须要这样做。