脸部皮肤如何修复，脸部皮肤如何修复肌底层

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脸部皮肤如何修复

　　脸部皮肤是人体各处皮肤中最柔嫩最脆弱的部位，同时又是皮肤中最容易受损害的部位。

　　脸部皮肤一旦受损，就容易长出斑点，生出皱纹。

　　那么皮肤损伤如何修复呢？要想修复皮肤最主要的便是补水，多是水果，适当选用无刺激，能够补水锁水的护肤品。

　　1、抢救皮肤先洁肤：

　　抢救皮肤应该从洁肤开始，选用杀菌力强、清洁效果好的洁面乳，早晚对皮肤进行清洁。

　　在清洁的过程中，可采用清水冲洗，也可以在脸盆中倒入开水，俯首向盆，持续几分钟，让水蒸汽熏蒸面部，使皮肤毛孔舒缓张开，再以清洁剂抹在脸上，并轻轻按摩，然后再用温水洗脸，并涂以保湿润肤的护肤品。

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　　在肌肤保养过程中，必须将去角质列为日常肌肤保养的一部分。

　　因为去角质能提供新生、活化的代谢动力，没有角质代谢的步骤，护肤的其他步骤就无法达到最佳功效，无法让肌肤看起来更年轻与清新。

　　2、选用外用保湿护肤品：

　　正确的肌肤保湿，首先要选用适合自己肤质的外用保湿护肤品。

　　干性肌肤、老年肌肤，应选用保湿功能强的润肤类护肤产品，每日最好应用3-4次。

　　油性肌肤、年轻人皮肤，应选用含有保湿剂，尽量少含油性成分的护肤品，每日应用1-2次即可。

　　中性和混合性肌肤、中年人肌肤，可适当选用含少量润肤剂的保湿护肤品，每日涂抹2次。

　　敏感型肌肤，应选用无上述添加剂的医用保湿护肤品。

　　3、内外双重补水：

　　加强身体的补水，包括内补水和外补水。

　　内补水，即大量饮水。

　　每天加强身体对水分的摄取，这样更有助于新陈代谢。

　　4、保持良好循环状态：

　　当肌肤内的水与能量拥有十分良好的循环状况时，肌肤自然可以散发出充满亮采活力的好气色；极端的温度与湿度变化、阳光紫外线的伤害、空气污染及居高不下的生活压力，这些原因造成肌肤内的水分与能量失衡，自我循环的能力也大为降低，肌肤就变得干燥、暗沉、失去活力。

　　假期过后，皮肤会变得干燥，缺少弹性。

　　加之秋季的来临，北方气候干燥，温度、湿度偏低时肌肤保水能力相对变差，增加皮肤的湿度、维持角质层的正常含水量，是秋季肌肤保养的重点。

　　修复皮肤基底层，是对整个肌肤尤为重要的，底层被破坏就无法自行修改。

　　皮肤底层保养与修复有以下三个方法：

　　方法一：均衡膳食

　　人体如果补及时补充能量就会无力工作，基底层的细胞也是一样的，如果缺乏营养供给，会造成细胞分裂能力的下降。

　　因此，平时要注意均衡膳食，有计划地补充各种矿物质微量元素和胶原蛋白来促进肌肤代谢。

　　方法二：规律作息

　　每晚的10点到凌晨的4点是皮肤新陈代谢的时间，在这个时间段保持熟睡状态，将极大促进基底层细胞的生成和老细胞的脱落，修复受损的基底层。

　　如果经常熬夜，作息不规律会导致新陈代谢变慢，造成基底层细胞分裂能力不足，使肌肤松弛、黯淡无光。

　　因此，保持宠物的睡眠，按时作息对于清除自由基，保护基底层细胞分裂能力意义重大。

　　方法三：补水保湿

　　健康的基底层需要含水量要达到70%，当肌肤处于缺水状态，基底层细胞的分裂能力将会下降，将导致角质层细胞得不到补充，影响皮肤屏障功能。

　　根本的解决方法就是进行补水，在选择护肤产品时，尽量选用能深入基底锁水的保湿产品，保持基底层的水润，让皮肤呈现出充足的活力。