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发低烧怎么办 两种改善方法图片

　　高烧大家都经历过，但是低烧就未必了。

　　低烧在生活中其实也很常见，当人体体温低于正常值得是，就可以认定为是低烧了。

　　低烧伴有一定的不适感，但是较为容易被人们所忽视。

　　导致低烧的原因是多种多样的，如果长期持续发低烧怎么办，建议一定要去医院就诊，及早查明原因。

　　一、什么是发低烧

　　正常人的体温，口腔温度一般为35.8～37.4℃。

　　在正常状态，正常人的体温不应高于37.5℃。

　　如果经常高于37.3℃，就是低热。

　　按体温状况，发热分为：低热：37.3～38℃;中等度热：38.1～39℃：高热：39.1～41℃;超高热：41℃以上。

　　二、发低烧的症状

　　低热体温超过正常，但在38℃以下者，称低热。

　　中医所指的低热尚包括患者主观自觉的手足心热、胸中烦热而体温并不高于正常的一种情况。

　　常见表现为夜热早凉，或夜间发热为甚，午后潮热，手足心热，骨蒸发热，常伴有消瘦，神疲，乏力，纳呆厌食，烦躁，舌红少苔，脉细数等症状和体征。

　　三、发低烧怎么办

　　1、温湿敷

　　用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单.

　　具体做法：

　　1、准备好温水，热水温度在30℃左右。

　　2、将衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。

　　3、10—15分钟换一次毛巾。

　　2、冰敷

　　主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。

　　同时它可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环。

　　具体做法：

　　1、在塑料袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块，扎紧，套2—3层，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。

　　2、将冰袋敷在后枕部、前额部或者腋窝下、颈部，腹股沟等大血管经过的地方。

　　3、5—10分钟换一次，直至高热有所下降为止。

发低烧怎么办？

　　一、煲姜水泡脚，边加水边泡，一直到出汗为止，估计要30分钟以上才能出汗。

　　这是消除感冒引起的发烧绝佳方法。

　　二、如果是感冒，还可以按摩风池太阳穴百会迎香这几个穴，那基本上可以消除。

　　三、用姜擦脚心的涌泉、后背的大椎。

　　这是退热的最好方法。