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5款食疗养生药膳有哪些

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5款食疗养生药膳有哪些

5款食疗养生药膳有哪些

  1.山楂枸杞茶健脑益肾

  原料:山楂,枸杞。

  用法:以沸水冲泡2小时。

  频频饮用。

  功效:健脑,益肾。

  2.当归红花汤治白癜风

  原料:红花,当归。

  用法:水煎服。

  功效:活血化淤,可治疗白癜风。

  3.延胡索研末冲服治疗腰痛

  原料:延胡索

  用法:研为细末,开水冲泡。

  功效:活血散淤,行气止痛,治腰部酸痛等症。

  4.山药枸杞粥治腰膝酸软

  原料:山药,枸杞子,粳米。

  用法:洗净,加水煮粥。

  功效:滋阴补肾,治肾阴虚腰痛。

  5.茯苓粥治痛风

  原料:土茯苓,粳米。

  用法:按常法煮粥。

  功效:健脾渗湿,降低尿酸,主治痛风、血尿酸高。

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