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八段锦的五劳七伤是什么意思
在中医药学里,有五劳七伤之说。
什么叫五劳七伤呢?五劳为五脏肌肉劳损,即心劳、肝劳、肺劳、脾劳、肾劳;七伤是忧虑忧虑难过、大怒火逆损肝、严寒伤身、大饱伤脾、超强力抓举,长坐湿地公园伤阳、害怕而致伤志、风吹雨打暑寒伤形。
总体而言,这种均为诸虚百损之病。
五劳七伤
五劳:素问五劳所伤,久视伤血,久卧伤气,长坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是渭五劳所伤。
七伤:大饱伤脾,大怒火逆损肝,超强力抓举长坐湿地公园伤阳,行寒饮冷伤身,忧虑忧虑难过,风吹雨打暑寒伤形,害怕疑惑伤志。
五急
一、肝急贲气,此症生左胁下,壮如扶杯,有头足形龟,久则发渴呕逆,脉沉而细,由肝诞逆气和淤血相并而成,以和肝消结法。
二、着急腹粱,心下有积如屋梁,本病源于脐上,大如胳膊伏而没动,如屋之梁,久则患者闹心,夜眠躁动不安,人体骨筋皆肿,不能挪动,还环脐而痛,托浓血者不可以治,脉沉而芤皆因心经血气结滞所起,以活血化瘀凉泻热管散热通解。
三、脾急痞性,在胃里浮如股票大盘,久不愈患者四肢不状发黄疸病,饮食搭配不长肌肉,以健脾散治。
四、肺急息本,上下胁下腹大如杯,久不愈,患者久息汗热喘咳发肺痈,以降气清热解毒,开痰消结。
五、肾急奔豚,皆以惊惧得之,气冲小肚子脐上,冲咽喉或至如仔猪奔豚状,由肾孱弱,脾湿斜成治,久则喘逆凋谢少气,脉沉而滑,以补气血健脾胃辛温消结。
可恨(便是受惊)小孩体质虚寒,忽遇十分的东西,或碰面生的人,与小孩肾精相恶,以至嘴吐黄白质,肚子里疼痛,嘴谷不滑,此证相近痉病,但目不吊死,脉多弦急而数,乃至小腹胀痛剧痛,气冲胸怀。
初发时即看嘴中悬壅(喉中小舌)上下,当有青黑棕褐,如马豆大或赤或白,用扎针破,服药棉擦去血痕即愈。
导致五劳七伤的原因许多,有的还与食品的五味、节气的四时,乃至风频的方向拥有紧密的关联。
因此养生学觉得:在健康养生时,要留意酸、甜、苦、辣、成的适当,切勿挑食;在饮食起居上,要按时节的更替、冷热,适度调整衣服裤子,适度锻练,顺乎自然。
这种全是增强体质,防止五劳七伤的必要对策。
欧阳修曾云:以自然之道,养当然之身。
讲的就是这个大道理。
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