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丹参能治失眠吗什么时候吃

　　丹参一般是可以起到辅助治疗失眠作用的，但是如果失眠比较严重，需要先去医院再检查一下，针对具体情况对症改善。

　　丹参属于一种比较常见的中成药物，具有一定活血化瘀以及除烦安神的作用，在日常生活当中，如果是由于神经衰弱引起的失眠症状，通常可以在医生指导下合理使用一些丹参进行改善，尤其是对于血压高的患者也有一定的调理作用。

　　但是对于症状比较严重的，尤其是已经伴随着焦虑情绪或者抑郁情绪导致的失眠症状，单纯的通过丹参药物进行治疗，效果可能不是特别明显，需要去医院做相关的检查，确诊是焦虑症或者抑郁症之后，通常需要在医生指导下合理使用一些抗焦虑和抗抑郁类的药物进行治疗，比较常用的药物有阿普唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮。

　　在使用药物治疗病情过程当中还需要养成良好的生活习惯，也要适当做一些有氧运动锻炼，或者是在晚上睡觉之前听一些舒缓的音乐，这样都能够改善睡眠的症状，促进睡眠，但是在睡觉之前尽量不要喝浓茶或者咖啡，否则会导致神经过度兴奋，不利于睡眠。