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深海鱼油怎么吃效果好

　　深海鱼油一般需要通过口服的方式吃，具体的用药剂量需要在医生的指导下明确。

　　深海鱼油可以在空腹或者餐后采取温水送服，具体的服用药物剂量需要根据每个人的年龄，以及药物的敏感程度决定，不可以盲目大剂量的用药。

　　深海鱼油当中的主要成分是不饱和脂肪酸，深海鱼油在吃了以后能够达到美容养颜的作用，也能够起到健脑的辅助功效，同时也能够起到调节情绪的作用，适用于脑溢血和脑血栓的人群，同时也适合中风人群。

　　深海鱼油是属于一种保健品，并不可以替代药物治疗。

深海鱼油怎么吃效果好

　　深海鱼油的最佳服用时间：

　　深海鱼油可以选择在早餐后服用一粒，晚上睡觉前服用一粒，可以预防动脉粥样硬化和血栓；

　　深海鱼油含有丰富的不饱和脂肪酸和卵磷脂，可以清除血液中的垃圾，防止脂肪沉积，可以增强血管的弹性，软化血管，可以防止血液凝固，主要的适宜人群，是一些中老年人高血压，高血脂，糖尿病的人群，可以改善视力，防止老花眼，改善记忆。

　　在选择上注意两点：1看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。