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膝盖关节响是缺钙吗？关节不疼

　　膝盖关节响一般不是缺钙，可能是生理性弹响、半月板损伤、滑膜炎等原因导致的，患者可以到医院做影像检查或者核磁共振检查，确定原因。

　　1、生理性弹：正常情况下人在下蹲起立时，软骨和骨骼之间会存在一定的摩擦，膝盖会出现弹响的情况，属于正常的情况，不需要特殊治疗，但是这种弹响一般不会伴有疼痛感。

　　2、半月板损伤：如果患者经常从事重体力劳动，或者是进行了激烈的运动，可能会导致半月板出现撕裂，导致膝盖部位的软骨和骨骼摩擦严重，引发弹响。

　　3、滑膜炎：滑膜炎会导致患者的关节腔内发生积液，在进行活动时，积液会压迫周围的组织产生摩擦发出声响。

膝盖、手指等关节总是动一下就响，是缺钙吗？该如何缓解？

　　可以肯定地说，这不是缺钙。

　　关节响动无非是两种情况，安全的响动和相对危险的响动。

　　偶尔的正常响动不用担心，而相对危险的响动多是由于运动过度或过于劳累关节所致，应立即调节运动量或工作量（尤其是太过劳累的体力活），必要时就医处理。

　　千万不要置之不理，那样的话就相当危险了。

　　正常的偶然性响动

　　偶尔的关节响动，不管是膝盖、手指关节或其它，也没有疼痛感，这种响动是完全不用担心的。

　　这种情况就是关节处的偶发性的局部小问题，也许是关节润滑液的滑动，或是其他，这一般也没有定论。

　　其实这也不重要。

　　总之，并不用惊慌，这不是疾病的象征。

　　危险性的响动

1. 这种响动和正常性的响动在声音方面是无法区分的，但会伴有疼痛感。

   　　大多是半月板的过度磨损所致。

   　　关节处的其他病变也会造成危险性响动，任其发展下去也是不行的，这样下去甚至会形成关节坏死，应该提高警惕，防意如城。

   　　

2. 出现这种病理性的响动处理起来也比较简单，大家也不用过度忧虑，这样反而对身体不好。

   　　具体处理方法：立即停止牵扯到被磨损关节的各种运动及工作，实在无法强行停止的可以减小活动量。

   　　不阻碍正常活动的人群有必要把对身体的锻炼提上日程，进入每日的日课。

   　　

3. 再次澄清一下，这种疾病的表现跟缺钙没有半毛钱关系，大家不要光吃钙片不进行复健。

   　　延误了宝贵的自救时间，也是实不可取的。

   　　

　　关节的响动和疾病的关系大家也了解到了，关键还是“不治以病治未病”。

　　体力活不要没命地干，挣钱虽然重要，但身体是革命的本钱。

　　愿大家在工作和健康之间找到平衡点，先自爱，才能爱他。