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膝盖胀痛有哪些原因引起的

　　膝盖肿胀和疼痛大多是由于膝关节骨关节炎和膝关节滑膜炎所致。

　　长期站立、行走、过度锻炼和寒冷的感冒可引起膝关节疼痛和关节软骨损伤。

　　站着或走路时,软骨下骨会产生摩擦,这会导致膝盖疼痛,长时间剧烈运动还会导致膝盖周围的滑膜反复挤压、摩擦、局部充血和水肿,形成无菌性炎症反应,从而导致膝盖肿胀和疼痛。

　　哪些人容易膝盖胀痛

　　1、体重超标。

　　重量越大,膝盖关节承受的力量就越大。

　　膝盖会承受过重,会过早老化,导致胀痛。

　　2、女性更年期前后。

　　在女性更年期前后,激素水平下降,骨骼肌力下降,从而降低膝关节的稳定性,在锻炼时引起关节软骨的压力,最终导致软骨磨损,关节变性。

　　3、运动过度的病人。

　　膝关节的软骨表面和半月板只能承受有限的摩擦。

　　如过度锻炼,膝盖磨损会加重。

　　4、长期坐着的人。

　　长期坐着的人长时间不运动,关节内的滑液无法充分流动,无法起到润滑作用,关节周围的肌肉组织会逐渐收缩。

　　一段时间后,关节就会失去保护,关节损伤的几率自然会增加。

　　5、膝盖受伤的人。

　　例如半月板和韧带受伤,导致韧带不稳定,半月板不均匀,走路时腿会摇晃。

　　治疗膝盖胀痛的方法

　　1、非手术治疗。

　　膝盖骨关节炎的治疗原则以保守治疗为主,旨在减轻疼痛,保护软骨,延缓病情发展。

　　如有需要,可进行手术治疗。

　　调节生活方式,卧床休息,减少急性疼痛,减少活动,减轻体重,减轻膝关节重量。

　　2、药品疗法请遵照医嘱服用消炎镇痛药、软骨保护剂及局部外用药物等。

什么原因会导致膝盖疼痛？

　　造成膝盖疼痛的六大原因：

　　1.髌腱炎：膝盖疼痛最常见的原因是髌腱炎，疼痛点位于膝盖骨下方，如果膝盖打直，手指按压膝盖下缘，就会感觉到疼痛，患者常有蹲下去站不起来的现象！发生原因大多是久站或者劳动量大，常常跑跳等动作。

　　多注意休息，根据病情给予复健运动、膏药贴治疗，震波疗法、无线射频等治疗，必要时需要手术治疗，此种情况若被误认为是退化性关节炎，根据对症治疗效果不好。

　　2.膝关节滑膜炎：滑膜是构成膝关节的主要结构之一，覆盖在关节囊内侧，含有丰富的血管结缔组织，由于滑膜细胞能分泌滑液，可以保持关节软骨的润滑，进而增加关节的活动范围。

　　膝关节不仅会出现肿痛及积水症状，也会因为黏连，而使得活动范围变小，膝盖因而无法完全伸直，也无法完全弯曲及蹲下，又以髌股内侧股骨髁处有压痛为最常见，偶尔可以「摸到」摩擦的声音。

　　过度劳动或是使用不当，都有可能引起滑膜的急性发炎，关节内会因而产生大量的积液及滑膜增厚，使得纤维变硬而失去弹性，可以用膏药贴来治疗。

　　3.鹅掌肌腱炎：鹅掌肌腱炎常与退化性关节炎一起发生，但也可能单独存在，疼痛的位置与髌腱炎不同，是在膝关节内侧、胫骨的上方，用手指按压时会感到疼痛。

　　慢跑、下坡、过度行走及运动，都是引起鹅掌肌腱炎的原因。

　　但是，也有因为不恰当的长时间坐着，与不恰当的伸展拉筋，导致鹅掌肌受伤。

　　许多退化性关节炎患者，在接受玻尿酸注射之后，僵硬及疼痛即有所缓解，但胫骨内侧上方仍感到疼痛，这就是合并有鹅掌肌腱炎所致。

　　鹅掌肌腱炎的治疗，通常只需在疼痛处注射小剂量的类固醇就可以改善，局部注射类固醇的剂量很低、副作用很小，不用太担心，想安全可以用中医膏药贴，要是单独私聊作者军马爷，可以推荐一种特效膏药贴，对所有类型膝关节疼痛都有非常好的效果。

　　4.肌筋膜疼痛症候群：肌筋膜疼痛症候群的临床症状，包括膝盖前侧或下侧的疼痛紧绷感，合并膝关节的活动度受限，当做蹲下、站起等弯曲伸直膝盖的动作，会觉得僵硬。

　　许多来自大腿的肌肉，以肌腱连接在膝关节附近，一旦肌肉因使用不当、拉扯或受伤，就会影响膝盖的活动度进而产生疼痛。

　　治疗需找出激痛点，予以针刺治疗或局部激痛点注射，之后再配合正确的肌肉牵拉运动及强化运动，就能改善许多。

　　另外，复健科物理治疗中的电刺激及干扰波等，也有不错的疗效。

　　5.痛风：痛风一旦发作，通常以大脚趾、脚踝及膝关节等部位，出现红、肿、热、痛最为常见。

　　痛风的发作，主要是因为体内尿酸过高所致，尿酸随血液堆积到全身，由于关节的温度较低，便会形成结晶，当结晶量愈来愈多，很容易掉入关节腔内，原本抵抗外来物的免疫细胞，便会以为掉下来的结晶是外来物，因而发动攻击，导致关节发炎，进而引发疼痛。

　　6.类风湿性关节炎：其可以侵犯身体的任何关节，也可以同时侵犯多个关节，导致关节疼痛、肿胀及僵硬，如果一侧膝部或手罹患类风湿性关节炎，通常另一侧的膝部及手也会罹患此病。

　　严重的类风湿性关节炎，可以造成严重的关节损害及扭曲，影响正常的生活功能。

　　类风湿性关节炎是一种慢性发炎，会侵害关节的疾病，详细的致病机转，至今仍然不明，一般认为与自体免疫系统有关。