体寒的人喝什么茶好呢？体寒是中医的名词，是指人经常出现手脚冰凉，尤其是对于女生来说，经常出现体寒，对健康的影响是比较大的，出现体寒的时候，平时要注重良好的饮食调养，可以适当的喝一些茶水，有很好的温补的作用，具有改善体质的效果，比如说可以和姜枣糖，也可以喝山楂红茶等等，调理的作用都是不错的。关于体寒的人喝什么茶好呢以及体寒的人喝什么茶好呢，体寒的人喝什么茶好胶原蛋白作用，体寒的人喝什么茶好一点，体寒的人喝什么茶好女性，体寒的人能喝什么茶好等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

体寒的人喝什么茶好呢

　　体寒是中医的名词，是指人经常出现手脚冰凉，尤其是对于女生来说，经常出现体寒，对健康的影响是比较大的，出现体寒的时候，平时要注重良好的饮食调养，可以适当的喝一些茶水，有很好的温补的作用，具有改善体质的效果，比如说可以和姜枣糖，也可以喝山楂红茶等等，调理的作用都是不错的。

　　体寒的人喝什么茶好

　　1.山楂红茶

　　山楂干品，红茶一起用沸水冲泡，盖上杯盖，焖5-10分钟，可直接饮用。

　　作用：山楂茶可以增强人体免疫力，并且帮助人体消化，而红茶性暖，可以促进食欲，消除水肿，并强壮心脏功能，是冬季女性比较适合喝的一种花茶。

　　2.姜枣茶

　　生姜1，红枣若干颗。

　　生姜去皮切片，与红枣一起加适量清水，煎煮至姜汁完全渗透至清水中，加些红糖调味，可一天内喝完，当茶饮用。

　　作用：补血益气，驱寒暖胃，提高机体免疫力，非常适合体寒的女性饮用，改善体质，还能调理月经，温暖整个冬季。

　　3.红枣桂圆茶

　　红枣，桂圆分别剥开去子，用沸水冲泡，盖上杯盖，焖15分钟。

　　作用：可以有效起到活血，益气，保暖，增强抵抗力的作用，冬季如果怕寒，体寒的女性可以每天饮用。

　　4.玫瑰花枣茶

　　红枣3-5颗，干玫瑰花一瓣，枣用手掰开，去核，与玫瑰茶一起用沸水冲泡，一颗即可以泡上一整天，可以加一点红糖。

　　作用：玫瑰花，理气解郁、活血散淤、调经止痛；红枣，则能补血益气，健脾养胃，体寒经量较少的女性非常适合。

　　5.芍药茶

　　野生晒干的芍药，加入400毫升水一起煮，待剩下一半分量时，再放入生姜、枣，可冷却至一定温度后，加一点点蜂蜜。

　　作用：养血柔肝，散郁祛瘀，补充气血，调节女性内分泌，去除黄气及色斑，改善体质。

　　6.黄芪桂圆茶

　　黄芪，桂圆，生姜1片，红枣2颗。

　　红枣剥开去籽，加其他材料，用砂锅熬煮，可用沸水直接冲泡，浸泡几分钟后趁热饮用。

　　作用：黄芪，补中益气、固表敛汗、利水消肿等；桂圆，补血安神，健脑益智，补养心脾；红枣则是补血佳品，对于体寒的女性来说很是适合，滋补气血，改善体寒，温暖子宫。

体寒的人喝什么茶好呢？

体寒喝玫瑰花茶好

　　 材料： 15克玫瑰花，9克西洋参，枸杞子15克。

　　 做法： 将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中，用沸水冲开，趁热饮用。

　　 功效： 这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。

　　

体寒喝茉莉花茶好

　　 材料： 茉莉花茶叶3克。

　　 做法： 用90 的开水冲泡茉莉花茶，随即盖上杯盖，冲泡3分钟后饮用即可。

　　 功效： 茉莉花茶有着春天的气味之称，适宜在春天饮用。

　　常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目。

　　

体寒喝桂花茶好

　　 材料： 3克桂花，5克绿茶。

　　 做法： 桂花与绿茶一起冲泡饮用。

　　 功效： 桂花茶味辛性温，具有温补阳气的作用，尤其适合阳虚体寒人群。

　　除此之外，常因桂花茶还能排毒养颜，止咳化痰，润肺祛湿的功效。

　　

体寒喝红茶好

　　 材料： 红茶叶一茶匙。

　　 做法： 用沸腾的水，越热越好的开水，冲泡即可。

　　 功效： 红茶是经发酵后的茶，性温。

　　富含胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质，多种氨基酸。

　　常喝红茶能暖胃，止泻，尤其适宜体寒人群冬季饮用。

　　

体寒喝熟普洱茶好

　　 材料： 熟普洱7克。

　　 做法： 为了保证口感，需定点吊水，缓慢注入开水。

　　 功效： 熟普洱茶也是经发酵后的茶，富含红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C，饮用后可以在肠胃内形成保护膜，茶味温和，润滑细腻，温胃暖胃，通便利尿。

　　

　　 体寒的人喝什么茶好呢？

　　 体寒的人建议喝 红茶 。

　　因为红茶是经过发酵烘焙而制作成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也自然较少，而这些茶多酚的氧化物还能促进人体消化。

　　因此，红茶能调理肠胃，而在红茶中添加牛奶和糖，也可以达到 暖胃养胃 的效果。

　　

　　 在饮用红茶需要注意以下几点：

　　 （1）红茶要趁热饮用。

　　 放置时间过长，红茶中包含的营养含量就会降低，暖胃效果就会大打折扣。

　　 （2）保持红茶的温度和浓度。

　　 红茶不要等到喝完再续水，最好在1/3左右添热水。

　　控制温度又保证了红茶香醇的口感。

　　 （3）红茶最好饭后饮用。

　　 饭后半小时饮用红茶可以有助于消化。

　　

　　 推荐几款有名的红茶： 祁门红茶、正山小种、滇红、九曲红梅、川红等。

　　 你好，体寒的人可以多喝些补血 ，去寒气的茶，比如:红枣枸杞茶 红糖姜茶，这些都是可以的

　　 体寒的人喝茶最好选择温性的茶叶，如红茶、普洱茶、深度发酵过的茶，可帮助脾胃运化，振奋人体的阳气。

　　 1，若是体质很寒可选用姜茶，身体怕冷伴有咳嗽，可选用干姜；

　　 2，若怕冷伴有呕吐的症状、可选用生姜。

　　 3，若是体质寒并伴有多痰、多湿可用陈皮、干姜一块泡水饮用。

　　 4，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶；

　　 5，肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶。

　　 6，老年人适合饮用红茶及普洱茶。

　　 体寒的人喝茶最好选择温性的茶叶，如红茶、黑茶 普洱茶、深度发酵过的茶，可帮助脾胃运化，振奋人体的阳气。

　　 体寒喝姜茶应该是最好的。

　　就直接把姜切片，然后煮水喝。

　　真的很有效果，冬天喝全身都暖。

　　我觉得这样子味道太浓的话可以去买干的姜片泡水喝。

　　这样味道比较淡。

　　 桂花茶有着独特的香气，体寒的人用来泡茶喝能够达到温阳补气的功效，且桂花茶的香气还有调理情绪的效果哦。

　　 体寒的人喝点花茶比较好

　　 体寒的人可以喝乌龙茶，乌龙茶富含丰富的微量元素，这些微量元素能有效增强人的抵抗能力，对于抗寒有很大的效果，所以非常适合冬天饮用。

　　 我觉得只要不是绿茶，其他的茶都还好，红茶普洱比较养胃，我觉得是比较好的选择，也可以选用苹果等比较养胃的水果煮水果茶！