体寒有啥特征

　　体寒有啥特征？体寒是现代常见的疾病,在日常生活中,我们还可以从一些症状判断自己是否患了体寒。关于体寒有啥特征以及体寒有啥特征，体寒主要有哪些症状，体寒是什么样的症状，体寒的具体表现，体寒是什么特征等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

体寒有啥特征

　　体寒是现代常见的疾病,在日常生活中,我们还可以从一些症状判断自己是否患了体寒。

　　体寒的症状特点一般是身体易感寒冷,感到精神衰弱和容易疲劳,面色苍白。

　　体寒的特点主要可以分为四个方面,一是怕冷、怕冷,容易手脚冰凉,二是关节部位酸痛,三是免疫力差容易感冒,四是容易腹胀腹泻。

　　体寒的病人一般会表现为畏寒冰凉,体内阳虚而生寒,或者身体受了寒邪的侵袭。

　　身体内阳气不足,受寒邪侵袭,身体就会失去动力,表现为困倦、嗜睡。

　　怕冷、畏寒、关节酸痛、免疫力低下、腹胀是体寒的四大主要特点。

　　体寒有四大特点:

　　1、害怕寒冷畏寒:无论是春夏秋冬,病人都会时常感到身体寒冷。

　　全年都会手脚冰凉,比较喜欢热的东西,夏天还喜欢喝热水。

　　后背和腹部都会特别怕冷,身体会比较虚弱,没有一丝力气。

　　2、关节部位酸痛:体寒的人,四肢膝关节容易酸痛,同时还会出现颈肩酸痛、肩周炎、腰背酸痛等症状。

　　关节部位的疼痛称为骨骼酸痛,这是由于患者的骨寒湿所致。

　　感觉疼痛的部位越多,疼痛的时间越长,说明寒湿越重。

　　3、免疫功能低下:体寒的人免疫能力较差,常常容易感冒。

　　喜欢打喷嚏,尤其是早晨起来,遇风还会不断喷嚏。

　　咳嗽时有淡淡的痰,流鼻涕时流出清涕,感冒发热时会觉得全身冰凉,这些都是身体寒冷的典型表现。

　　体寒患者从面部也可看出,由于免疫力差,所以多气血不足、营养不良,脸部就会发白发暗无光泽,舌苔也会发白。

　　4、腹胀腹泻:体寒的人胃口较差,并伴有胃病。

　　常感觉胃不舒服,胃寒凉,然后出现腹胀、腹泻、反酸等症状。

　　因为身体寒冷,病人多吸收不好,容易消化不良,还会经常拉肚子,这就是脾胃虚寒的症状。

　　上述四个特点就是体寒的表现,希望患者能根据这些症状及时治疗。

　　体寒的人穿衣服时要注意保暖,尤其是季节更替时,要避免体寒的加重。

　　平时不要长时间坐着吹空调,平时要做适度的身体锻炼。

　　体寒的人不容易口渴,但要多喝热水,要多吃些热的食物,保证气血充足。

怎么判断自己是否体寒

　　现在女性的身体大多数都属于体寒，但是她们自己却毫不知情，每天还吃大量的寒性食物，导致体内的寒气进一步加重。

　　千万别以为这没什么大不了的，久而久之，寒气淤积过多之后，会对女性的身体健康造成很大的影响。

　　下面来介绍一些女性体寒有哪些具体表现。

怎么判断自己是否体寒1

　　 1、手脚冰凉

　　手脚冰冷是体寒的典型特征。

　　手脚冰凉指的是任何季节，不管是热天还是冷天，手脚都无法暖和起来，几乎都像冰块一样，冰冰凉凉的。

　　 2、腹部肉多，并且难以减去

　　别老是以为腹部肉多，就是吃的太多了，变胖了，就一门心思节食减肥。

　　这是非常错误的做法，如果体内寒气过重，这么做的话会适得其反。

　　寒气会直接影响到体内正常的代谢和水湿的运化。

　　体内的水分出不去，就会聚集在下焦，因此肚子就会变大。

　　如果女性想减肥，减去腹部的肉，可以先从祛寒做起。

　　 3、痛经加剧

　　女性如果体寒，在痛经时会出现加剧的情况。

　　这是由于体内的寒气，影响了子宫内膜的收缩，子宫内膜一旦收缩不利，痛经就会加剧。

　　不仅如此，月经紊乱和月经减少也与体内的寒气相关。

　　 4、排尿困难

　　体内的寒气聚集下焦，会导致下焦阻滞，因此会出现女性排尿困难、疼痛的情况。

　　一旦排尿困难，会导致精神状态变差、四肢乏力等情况。

　　 5、不孕不育

　　如果体内寒气过重，最严重时会导致不孕不育。

　　并且长期体寒，在年纪逐渐长大之后，会出现很多关节类疾病，例如风湿性关节炎等。

　　那么有哪些方法驱散体内的寒气呢？

　　 1、红枣生姜水

　　通过食补来治疗身体疾病的.传统已经流行了很多年了，红枣可以补血，生姜可以祛寒，两者相配伍，可以起到补血祛寒的效果。

　　此外，体内寒气较重一定要避免吃生冷的食物，要多吃一些温热的食物。

　　 2、多晒太阳

　　晒太阳主要晒的头背部，身体内重要的经脉和穴位都位于这两个部位。

　　因此，如果这两个部位多晒太阳，对于驱散体内的寒气有很大的帮助。

　　总而言之，以上是体寒的女性身上通常会出现的表现。

　　牢记以上表现，从而推断出自己是否有体寒体质。

　　如果不幸中招了，那就要尽快缓解自身的症状，并且在自身症状严重的情况下，要及时去医院就医。

怎么判断自己是否体寒2

　　宫寒是女性体寒的一大表现。

　　宫寒指的是女性的子宫肾阳不足，所以在月经期间会出现疼痛，下腹坠涨等症状，因疼痛会带来的身体发冷，手脚冰凉，严重的时候甚至会直冒虚汗，这些都是女性体寒的重要表现。

　　除此之外，当女性出现睡眠质量较差，睡眠浅的时候，也是体寒一种表现，经常出现疲劳的状况，觉得没有精神，但是晚上的时候睡眠质量又比较差，难以入眠，这些都是因为体寒而带来的身体反应，也是我们需要注意的。

　　体寒还有一个重要表现就是脸色暗淡，没有血色，脸部比较苍白，这些状况的话都是女性体寒的表现，所以对于女性朋友来说，当你常常脸色苍白，总是感觉到身体疲惫的时候会，一定要注意自己的身体状况。

　　如果你是非常容易感冒，这也是体寒的表现，因为免疫力比较差，所以经常会受到病菌的感染。

　　最后，如果你起床的时候，经常会感觉到手脚发麻，吃完饭会感到胃胀气的话，那么也有可能是体寒的体现。