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轻微中暑怎么办最快最有效

　　夏天天气比较炎热的时候，如果长时间在室外受到阳光的暴晒，就可能会发生中暑的现象。

　　这对人的健康影响是非常大的，尤其是一些体质比较差的人，即使轻微的中暑，也可能会导致患者出现恶心，身体不适，面色苍白等症状，这时候应该及时进行处理，最好的是要转到通风阴凉的地方，可以使用一些中暑的药物治疗。

　　轻微中暑怎么办

　　一些体质比较差或者患病的人群,一般比常人的抵抗力稍微弱一些,在炎热的夏天,稍微不注意就会引起中暑。

　　婴儿由于皮下脂肪比较多,不利于散热,体温调节能力也比较差,也是容易中暑的人群。

　　老年人由于自身机体的各种组织在不断衰退,导致了人体散热不顺,也比较容易中暑。

　　送医院急诊。

　　对于严重中暑的人群,应马上送医院急诊,若是路上遇到有人中暑晕倒,必须第一时间打120电话,然后请求有经验的路人支援。

　　转移到通风凉爽的地方。

　　如果中暑不是很严重,必须赶紧将其扶到阴凉通风的地方,解开衣扣,在其太阳穴、额头擦一些凉水或者风油精之类的可以帮助散热。

　　加快散热。

　　可以在中暑者的额头或者腋下,擦拭一些冰水,或者医用酒精擦拭身体,可以加快蒸发,带走身体过多的热量,达到散热降温的效果,然后用扇子或者电风扇慢慢扇,再喝一些清凉饮料或者凉开水即可。

　　喝一些清凉的东西。

　　如果中暑不是很严重,只是有些胸闷、呕吐的感觉,可以喝一些清凉的饮料或者一些冰凉的绿豆汤、西瓜汁,可以起到降暑解暑的作用。

　　夏天中暑后怎么办

　　什么是中暑

　　中暑医学上成为热射病,是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损。

　　热射病在中暑的分级中就是重症中暑,是一种致命性疾病,病死率高。

　　该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。

　　对高温环境适应不充分是致病的主要原因。

　　在大气温度升高(32℃)、湿度较大(60%)和无风的环境中,长时间工作或强体力劳动,又无充分防暑降温措施时,缺乏对高热环境适应者易发生热射病。

　　中暑时怎么降温

　　患者头部可捂上冷毛巾,可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴,然后用扇或电扇吹风,加速散热。

　　有条件的也可用降温毯给予降温。

　　但不要快速降低患者体温,当体温降至38摄氏度以下时,要停止一切冷敷等强降温措施。

中暑了怎么办快速恢复 轻度中暑了怎么恢复的快

　　1、中暑了应该尽快转移到通风凉快处。

　　轻度中暑的患者应该尽快离开高温现场，转移到通风阴凉的环境内，同时松开所穿衣物的衣领，以帮助身体散热。

　　 2、轻度中暑可使用防暑药或小偏方。

　　在太阳穴涂抹风油精等药物可以有效提神散热，如果身边没有药物的话可以使用凉水浸泡毛巾放在头上或者腋下，冷敷同样可以帮助降温，但是注意常常更换。

　　 3、使用解暑药或食物。

　　轻度中暑的患者可以口服中成药藿香正气液，是一种比较有效的常用的解暑药，功效和作用是解表化湿，理气和中。

　　再就是补充淡盐水也可帮助缓解不适症状，补充体力。

　　也可吃些西瓜或者是喝些绿豆汤来补充水分和解暑。

　　 4、刮痧解暑。

　　刮痧是中医用来治疗中暑比较有效的一种方法，刮痧时选取一定穴位进行刮拭，可以让身体内热量快速散发出来，是一种直接有效的解暑方法。

　　 5、偏方治疗中暑。

　　轻度中暑的患者可以把生冬瓜适量榨汁后，放入适量的蜂蜜搅拌均匀后饮用,冬瓜和蜂蜜具有清热解毒的作用，因此中暑患者通过生冬瓜蜂蜜混合汁液，可以有效治疗中暑。

　　一般当手心温度正常，不在发热的时候，就代表体内的暑气退了。