五味子怎么吃效果好？事实上，五味子是木兰科植物中的绿叶类植物，是一种好动的水果，在秋季的情况下，水果完美无缺的时候就可以摘下来，它的功效和作用非常高，它能滋养我们强壮的身体，可以和琼珍灵芝一起使用，有一定的治疗失眠的效果，那么，五味子实际吃什么最好呢？为大家们详细地介绍了六种五味子的食用方法。关于五味子怎么吃效果好以及五味子怎么吃效果好，五味子怎么吃效果好吃，五味子直接吃的效果，五味子怎样吃最好，五味子怎么吃最好等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

五味子怎么吃效果好

　　事实上，五味子是木兰科植物中的绿叶类植物，是一种好动的水果，在秋季的情况下，水果完美无缺的时候就可以摘下来，它的功效和作用非常高，它能滋养我们强壮的身体，可以和琼珍灵芝一起使用，有一定的治疗失眠的效果，那么，五味子实际吃什么最好呢？为大家们详细地介绍了六种五味子的食用方法。

　　一、五味子酿制纯蜂蜜，放入温开水或凉水中饮用，也可直接饮用，有美容、护肤、保健、通便的功效。

　　二、五味子水煎，连续服用。

　　安眠定志，调理肾气，调养女性更年期综合征，调摄女性更年期综合征，夜眠不宁，烦躁不安，记忆力减退等病症，一般服15天左右见效，可连服30~60天3次，将桂圆肉放入水中煎2次，每次1小时，2次煎液，去渣，加纯蜜，用温火熬成泥状。

　　可治气虚乏力，失眠多梦，眩晕心悸。

　　四、五味子粥，将大米和五味子放在一起，用慢火熬制。

　　五味中药具有养肝、补肾、强身健体的功效，大米具有护肝、护胃的作用，大量饮酒可减少酒精对肝脏的损害。

　　将五味子慢火炒至近焦后，加入适量绿茶及纯蜂蜜，用开水冲泡5分钟，即可制成五味子茶，常饮能健脾养胃，补肾壮阳，益肝。

　　六、五味子、北芪、北芪、北杏、猪骨，红枣，冷水十二碗，二小时后即可滋补五脏，抗衰老。

五味子怎么吃最好 怎么吃五味子最好

　　1、五味子怎么吃最好：五味子煮成粥吃效果好。

　　 2、五味子粥是将大米和五味子一起加水熬制成的。

　　 3、五味子可以促进人体肝脏的解毒，加速人体代谢，对抗毒害作用，保护肝脏减少毒害，并且能够使已被损伤的肝细胞再生。

　　 4、大米有保护肝脏、开胃健食的功效，经常食用五味子粥，还能够很大程度的减少酒精对肝脏的损害。

　　需要注意的是，内热和初起咳嗽的患者谨慎食用。