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母乳喂养宝宝肠胀气妈妈不能吃什么

　　避免食用产气、粗纤维、刺激性、高糖的食物,避免宝宝出现肠胀气。

　　1、产气性食物:母亲要注意饮食,不要吃容易胀气的食物,比如蚕豆、豆腐、土豆、萝卜、白萝卜等,因为宝宝会因为肠胀气而受到影响,导致宝宝肠胀气加重;

　　2、粗粮食品:芹菜、空心菜、洋葱等粗粮食品也比较容易产生气,妈妈要尽量少吃或少吃;

　　3、刺激食物:辛辣食物,如辣椒、蒜等,以及生冷食物如冰激凌、海鲜等,以免影响宝宝消化;

　　4、高糖类食品:如蛋糕、巧克力等含糖量高的食品也容易产生气体,这有可能加剧宝宝肠胀气。

　　除了母亲控制饮食外,建议平时喂养宝宝,保持良好的姿势,不要在喝奶时吸入空气,喂奶后要拍嗝。

　　宝宝腹部要注意保暖,避免着凉。

　　宝宝出现肠胀气的时候,可以按摩宝宝腹部促进排气,也可以贴肚脐贴,也可以在医生的指导下服用益生菌来改善症状。