红参的吃法和用量是多少呢？一般情况下，红参在制作的过程中，由于热处理的原因，红参的性质发生了变化，经加工后的红参具有补气养血、健脾益胃等功效，对人体的健康有很大的好处，但红参的吃法及用量最好是咨询医生后再服用，不能盲目服用，那么红参的食法和用量是多少呢？红参熟品为人参之品，除补气、健脾、生津、安神外，其药性较温，火候大，劲劲足，功效强，长于大补之气，回阳止逆，益气摄血。关于红参的吃法和用量是多少呢以及红参的吃法和用量是多少呢，红参的用量是多少合适，红参食用量，红参用量养生之家，红参的正确吃法与用量等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

红参的吃法和用量是多少呢

　　一般情况下，红参在制作的过程中，由于热处理的原因，红参的性质发生了变化，经加工后的红参具有补气养血、健脾益胃等功效，对人体的健康有很大的好处，但红参的吃法及用量最好是咨询医生后再服用，不能盲目服用，那么红参的食法和用量是多少呢？

　　红参熟品为人参之品，除补气、健脾、生津、安神外，其药性较温，火候大，劲劲足，功效强，长于大补之气，回阳止逆，益气摄血。

　　在保健强身方面，红参是一种滋补佳品，气血不足，偏阳虚者常会出现怕冷，手脚发凉，头晕目眩，四肢乏力，易疲劳，气短喘促，时感胃中寒，长期腹泻，失眠多梦，阳痿尿频等症状。

　　红参食法

　　红参的日常用法很多，可将其切片放入口中片刻嚼食，泡茶饮，研末吞服，也可煎汤，炖食。

　　本品的服用方法最简单，将红参切成薄片，取2~3片放入口中，约3克，在口中含片刻，待唾液充盈时，细嚼慢咽。

　　或者可以泡茶喝，即将红参切成薄片，取2~3克放入碗中或杯中，加开水冲泡，待闷盖5分钟后即可服用，反复几次即可吞服。

　　研末使用时，将参研细末，每日服食，本品红参用量较少，具体用量根据个人体质而定，一般一次1~1.5克即可。

　　一、煮茶法

　　用开水冲2-3片红参切片，冲20分钟左右，代茶饮用。

　　可以重复冲2-3次，频率可多饮，直到水色变浅，唯其如此。

　　泡状片可直接嚼服。

　　二.煎服方法

　　用5-10克红参片和晶糖30克加适量水煎煮，待晶糖溶化，饮汤食参汤，适用于气血亏虚，产后血晕的人。

　　3.嚼食习惯

　　把红参切片放在嘴里，每一天一次，慢慢嚼，咽下去。

　　此法适用于久病体虚，肺虚喘促之人。

　　脾虚体弱的人群；

　　四、打磨法

　　红参研细末，每日服食，用量视个人体质而定，一般一次1~1.5克。

　　五、熬粥

　　红参3克，切片加水炖，去渣取汁，加大米、清水适量，煮成稀粥，热了就可以放入适量的蜂蜜或白糖，嚼服人参。

　　六、红烧乌鸡汤

　　将乌骨鸡一只，去毛杂后，将5-10克红参切片放入鸡腹，缝好肚口，放沙锅内，加水和调料，文火炖至肉熟透，再将鸡腹、鸡腹、肉汤同食。

　　一周一到两次，适合久病体弱，气血不足，产后虚弱之人。

　　食用红参的注意事项

　　1.不宜食用红参的人有：阴虚火旺，脑出血病人，脾气暴躁，面色红润，心烦。

　　要不然会加重症状，出现头晕头痛，血压升高等。

　　而红参也不宜在青春期发育时使用，从而导致早熟。

　　心脏病和高血压患者在服用前，应在医生的指导下进行服用。

　　红参不宜与寒凉食品同用，如白萝卜、来肤籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜芦根等。

　　第四，服用红参时，最好在早晨或中午，不要在睡前，否则会因兴奋而影响睡眠。

红参的用量和吃法：红参吃多久见效、红参吃了有什么好处

　　一、红参的吃法大全和用量

　　 1、炖服

　　 将红参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。

　　 2、嚼食

　　 以2~3片红参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。

　　 3、磨粉

　　 将红参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。

　　 4、冲茶

　　 将红参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。

　　 5、泡酒

　　 将整根红参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日酌情服用。

　　 6、炖乌鸡

　　 取乌骨鸡一只，去毛杂后将5-10克红参切片放入鸡腹中，文火炖至肉熟汤浓，食鸡饮汤，吃参，每周1-2次，适用久病体虚，每周1-2次。

　　 二、红参的功效与禁忌及副作用

　　 红参是一种营养丰富的滋补产品，它能够满足人体对营养的需求，而且在帮助益气补血以及延年益寿方面都有不错的效果。

　　在服用红参后可以起到补元气的效果，在帮助提升造血量方面效果也是特别好的，所以经常服用可以起到不错的养心和安神效果。

　　它在调节中枢神经方面的作用是非常好的，可以帮助改善失眠、疲劳和焦虑等症状。

　　 红参带来的保健作用不言而喻，但是也有一些禁忌及副作用需要大家知道。

　　在服用红参的时候要注意把握好时间，切不可选择睡前服用，不然可能睡眠质量会受到影响。

　　红参不能够跟一些寒凉性的食物一起来吃，常见的寒凉性食物主要包含有萝卜、莱菔子、藜芦、香蕉以及芥菜等等。

　　在服用红参的时候一定要及时了解它的禁忌人群，阴虚火旺、发热、脑出血、脾气暴躁、面色发红等人群不建议服用它。

　　另外正在发育的青少年也不要吃红参，可能导致早熟出现。

　　 关于红参产地哪里好以及红参的价格多少钱一斤，在国内红参主产于东北三省，所以，在东北它又被称为东北三宝之一。

　　价格方面，红参的市场价格在200-500元一斤左右，品质不同，价格也不同，大家要注意选择。

　　优质的红参建议可以选择意康德，意康德红参一手采购吉林长白山农户，精选5年大片红参切片，药效好，性价比高，并且无糖、无硫熏。

　　另外，意康德是10几年老品牌了，淘宝店口碑超好，大家都在互相推荐给朋友。

　　当然，牌子的问题仁者见仁，智者见智，大家也可以根据自己的喜好去选择。

　　 看到这里，相信大家对于红参吃多久见效以及红参吃了有什么好处已经有一定的了解了，红参药用价值很高，大家在生活中可以多加食用，但是也要适量。