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为什么皮包骨头的人

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为什么皮包骨头的人

为什么皮包骨头的人

  皮包骨头有可能是脾胃虚弱、重病、糖尿病、不排除是饮食不均衡。

  1、脾胃虚弱:身体虚弱,脾胃吸收不好,有可能会导致身体的营养物质不能被身体吸收就会导致皮包骨头,甚至还会出现身体虚弱,抵抗力降低。

  2、重病:刚做完手术或者久病在床就有可能会导致身体的吸收功能降低,需要在医生的指导下服用健脾开胃的中药调理身体,比如健胃消食片,还要做好饮食上的调整,多吃一些优质蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,还要多吃粗纤维的食物,保持饮食均衡,平时适当的增加一些户外体育锻炼增强身体的体质。

  3、饮食不均衡:长期减肥或者营养不均衡,都有可能会导致身体的吸收功能减弱,平时要做好饮食上的调整,不要过分的节食,避免对身体产生不良的影响。

  4、糖尿病:患上糖尿病之后就有可能会导致体内的胰岛素形成障碍,会使身体出现消瘦,需要及时去医院检测血糖血压,如果糖尿病病情不是很严重,可以在医生的指导下服用降糖类的药物治疗,比如二甲双胍,如果病情严重还要遵医嘱注射胰岛素。

有些人光吃不长肉,瘦成皮包骨,这是为什么?

  楼主说的是我吗?想了下,原因可能有若干,例如:

  1.   可能是遗传体质

  2.   挑食引起的:要长胖必须保证营养均衡,米饭脂肪水果蔬菜都要吃

  3.   可能是肠胃功能弱,消化和吸收都不好:吃些养胃的调理下,例如小米粥,淮山,五谷杂粮等

  4.   可能是生活日常生活饮食作息不协调: 早餐必须要吃,三餐要准时,不要挑食

  5.   生活工作压力大导致作息不好:所以保持心情愉悦

  6.   少运动:运动能促进身体机能代谢,吸收更好

  我依然在增肥的路上奋斗中,不过还是一句,最重要健康!求采纳。

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