灵芝水的功效及副作用？灵芝水有保护肝脏、降低低血糖血脂、延缓衰老、安神的作用。关于灵芝水的功效及副作用以及灵芝水的功效及副作用，灵芝水的功效与作用及禁忌，苹果灵芝水的功效，花旗参灵芝水的功效，桑黄灵芝水的功效等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

灵芝水的功效及副作用

　　灵芝水有保护肝脏、降低低血糖血脂、延缓衰老、安神的作用。

　　灵芝水能缓解各种中毒的症状,能起到很好的治疗效果,能减轻对肝脏的损害,能起到保护肝脏的作用,对于各种肝硬化、慢性肝炎、肝功能障碍等疾病,服用灵芝水可以减轻对肝脏的损伤。

　　灵芝在降低血液中甘油三酯及胆固醇含量方面具有明显的功效,能在控制血脂、预防动脉粥样硬化方面起到一定的作用。

　　灵芝有降糖作用,类似于胰岛素。

　　灵芝中所含的多糖多肽等物质具有调节人体免疫功能,具有延年益寿的功效。

　　灵芝具有安神之效,对神经衰弱和失眠症患者也有一定的疗效。

　　但是,现阶段针对灵芝的研究还不够彻底,孕妇和未成年人都不能服用灵芝水,否则会导致不良后果。

喝灵芝煮水功效与禁忌

　　 喝灵芝煮水功效与禁忌

　　 　　喝灵芝煮水功效与禁忌，说到灵芝，相信很多人都不会陌生，灵芝与人参和燕窝并称三大名贵滋补品，它们具有很好的滋补作用。

　　那么，我来带大家一起来看看喝灵芝煮水功效与禁忌吧。

　　喝灵芝煮水功效与禁忌1

　　 　　 首先，灵芝的功效和功能

　　 　　第一，灵芝具有防治高血脂的作用，对于高血脂患者来说，灵芝能显著降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，还能防止动脉硬化斑块的形成。

　　对已经形成粥样斑块的患者，则具有降低动脉壁胆固醇含量，软化血管，防止血管进一步损伤的作用。

　　 　　灵芝具有保肝解毒作用，灵芝对多种理化和生物因子所致肝损伤具有保护作用。

　　不管是在肝脏损伤之前还是之后，服用灵芝都能保护肝脏，减轻肝损伤。

　　灵芝可促进药物、毒物在肝脏的代谢

　　 　　对中毒性肝炎有较好的治疗作用。

　　特别是对慢性肝炎患者，灵芝能明显缓解头晕目眩、乏力、恶心、肝区不适等症状，并能有效改善肝功能，使各项指标趋于正常。

　　因此，灵芝可以用来治疗慢性中毒，各种慢性肝炎，肝硬化，肝功能不全。

　　 　　第三，灵芝能抗肿瘤，自身免疫功能低下或紊乱，是肿瘤发生和发展的重要原因。

　　灵芝是最好的免疫调节和激活因子，它能显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。

　　

　　 　　通过促进白细胞介素-2的生成，灵芝能促进单核巨噬细胞的吞噬功能，提高人体造血能力，特别是白细胞，并通过其某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、抗癌及辅助治疗癌症的首选药物。

　　 　　对人体几乎无任何毒副作用的灵芝。

　　这是一种无毒的免疫活性物质，正是许多肿瘤化疗药和其他免疫促进剂所没有的。

　　 　　 其次，服药禁忌

　　 　　一是要慎重使用灵芝。

　　 　　二、灵芝恶恒山灵芝黄，茵陈蒿。

　　本草经集注》

　　 　　三是灵芝的副作用。

　　 　　灵芝营养丰富，具有很高的药用价值。

　　那灵芝是否有副作用呢？吃灵芝有什么要注意的吗？

　　 　　可以扶正固本，扶正祛邪，是中草药中的上品，没有任何副作用。

　　但有些人服用灵芝后，会出现眩晕、皮肤瘙痒、尿多等现象，中医称其为眩晕反应，是正常的排毒反应，无特殊情况下可继续正常服用。

　　喝灵芝煮水功效与禁忌2

　　 　　 灵芝泡水喝的功效

　　 　　 第一：治疗支气管哮喘、支气管炎

　　 　　可以每天服用灵芝水，大约一个月左右的时间就会发现身体在不断的恢复健康，最终支气管哮喘等到彻底的根治。

　　 　　 第二：治疗神经衰弱

　　 　　中医方面认为灵芝具有很好的安神以及治疗健忘的作用，所以说将灵芝泡水喝之后能够有效的起到安神的作用，除此之外睡眠质量还有食欲都能够得到有效的恢复，一些患者出现的头晕、头疼还有心悸的'情况也会得到缓解。

　　 　　老中医告诉我们，灵芝对于中枢神经系统具有很强的调节能力，所以服用之后具有很好的镇静安神的作用，特别适合一些神经衰弱或者是失眠多梦的患者服用。

　　在我国的古代，灵芝就是作为一种安神、滋补的药物而广泛使用。

　　 　　 第三：治疗心律失常

　　 　　现在很多疾病都会导致患者出现心律失常的情况，常见的就有冠心病等等。

　　服用灵芝之后能够很好的缓解身体不适的情况，心律失常的情况也会得到有效的缓解最后直到消失。

　　 　　 第四：治疗肝炎

　　 　　灵芝服用之后能够很好的治疗身体出现肝炎的情况，常见的就有畸形病毒性肝炎或者是萎缩性胃炎，以及各种恶性肿瘤的情况，是一种传统的护肝药物。

　　 　　 第五：治疗糖尿病

　　 　　现代医学研究发现，灵芝具有很好的降低血糖的作用，这是因为灵芝在进入身体之后会促进组织对于糖分的利用，并且还能够替代胰岛素抑制知返酸的释放，这样体内的血糖情况还有尿糖情况就能够得到有效的缓解。

　　 　　如果是糖尿病的患者，那么可以根据医生的建议适量的服用一些灵芝，这样能够很好的改善身体情况。

　　 　　 第六：治疗白细胞减少

　　 　　科学家通过实验研究发现，服用灵芝泡水能够很好的治疗一些由于化学原因、物理原因或者是药物所导致的各种白细胞减少的情况，令身体恢复健康。

　　

　　 　　 灵芝泡水喝的禁忌

　　 　　灵芝长得呈现半圆形，颜色则是褐色居多。

　　除了野生的价格比较昂贵之外，也有在室内栽培的价格比较的低廉。

　　在购买灵芝的时候，如果发现灵芝的表面并没有孢子粉末，同时还可以看见调理非常明显的脱落露白的情况，那就说明这个灵芝已经被煎煮过了，千万别购买。

　　 　　在日常服用灵芝的时候一定注意不能超量，并且在服用之前应该咨询专业的医生，避免出现不对症的情况。

　　具体的灵芝泡水喝的禁忌如下：

　　 　　 第一：严禁超量

　　 　　很多人认为灵芝是一种对于身体非常好的补药，所以多服用对于身体的效果更好，这是一个错误的认识。

　　如果大量的服用灵芝，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死，非常的严重。

　　 　　一般情况下，如果是将灵芝内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次;如果是使用肌肉注射这种方法，那么每天也只能够一两次，千万别多。

　　 　　 第二：严禁久服

　　 　　灵芝也不是一种能够长期服用的中药材，如果是将灵芝作为治病的一种药材，那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果;如果只是在日常服用灵芝起到延缓衰老的作用，那么就应该在连续服用三个月之后停药，大约停止三个月之后再继续服用，这样效果才是最好的。

　　 　　 第三：过敏

　　 　　研究发现，有少部分人在服用灵芝之后会出现过敏的情。

　　如果患者是属于这种过敏体质，那么建议不要服用灵芝，避免身体出现危害。

　　 　　 第四：不适合服用的时间

　　 　　老中医建议，并不是所有的人群在任何时间都是适合服用灵芝泡水的，例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵芝的;另外正在大出血的患者也不能够服用，否则不仅不能够调养身体，反而不利于身体恢复。

　　 　　第五：老人、小孩以及孕妇服用要慎重

　　 　　虽然在原则上任何人都是可以服用灵芝的，但是在服用的时候一定要特别的注意。

　　一般情况下，服用灵芝之后能够有效的提高身体抵抗力，老人小孩更是应该多服用。

　　如果是学龄前的孩子，那么建议服用灵芝量应该控制在成人的三分之二，如果是一些体重比较轻并且比较虚弱的老年人，那么服用量也应该是一般承认的三分之二左右。

　　 　　孕妇在怀孕三个月之前，也就是怀孕初期最好不要开始服用灵芝，这是因为很多灵芝都是属于加工食品，所以容易收到外借各种各样的污染，这个时候服用会增加孩子成为畸形儿的可能。

　　孕妇服用灵芝的时间应该在四月份后开始，这个时候孩子的身体已经基本发育成熟了，不会造成严重后果。

　　 　　 灵芝的食疗方法

　　 　　 灵芝大枣粥

　　 　　原料：

　　 　　灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克。

　　 　　做法：

　　 　　1、将灵芝剪碎，加水煎煮取汁。

　　 　　2、放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖即可食用。

　　 　　功效：这道粥具有补气养血、健脾安神等功效。

　　适用于久病体虚或年老体弱，未老先衰者;对血小板减少性紫癜也有疗效。

　　 　　 灵芝蹄筋汤

　　 　　原料：灵芝15克，黄精15克，黄芪18克，猪(或牛)蹄筋100克，精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉、肉汤。

　　 　　做法：

　　 　　1、将灵芝、黄精、黄芪分别洗净，用水润透切片，用纱布袋装好扎口;姜、葱切段拍松。

　　 　　2、蹄筋放钵中加水适量，上笼蒸约3小时，待蹄筋酥软时取出，再用冷水浸漂2小时，剥去外层筋膜，洗净切成长条。

　　 　　3、将蹄筋、药袋、葱、姜、精盐、料酒同入锅中，注入汤炖到蹄筋熟烂，拣出药袋、姜、葱。

　　用精盐、胡椒粉调味即成。

　　 　　功效：灵芝配蹄筋做汤，可治疗慢性气管炎、支气管哮喘、白细胞减少症，对冠心病、急性传染性肝炎也有一定作用。

　　喝灵芝煮水功效与禁忌3

　　 　　 灵芝和什么相克？

　　 　　一般顾客购买我们的野生灵芝，为了提高它治病养生的功效，那么我们都会提醒顾客，在吃灵芝的过程中是不可以和重金属食物、酸辣刺激的食物、西药等一起吃的。

　　 　　1、之所以灵芝不可以和重金属食物一起吃，尤其是松花蛋，这些食物含有较多的重金属元素，而灵芝含有少量的蛋白质、微量元素等，会造成中毒反应发生。

　　 　　2、在吃灵芝期间，千万不要和辛、辣、酸等食物一起吃，因为灵芝属于是滋补药材，而辛辣刺激的食物会破坏药效，降低药用功效。

　　 　　3、灵芝属于是温补性的辅助保健和治疗药材，在食用的时候，最好是和众多西药一起隔开来服用，间隔时间起码要1个小时以上。

　　 　　4、如果你经常吃灵芝，我建议买野生灵芝，野生灵芝肯定比种植的灵芝效果好很多，纯天然无污染。

　　

　　 　　 灵芝泡水喝的禁忌事项

　　 　　如果送你一堆的野生好灵芝，如果不注意该注意的禁忌事项的话，那么你也不可以用它来发挥任何的作用。

　　因此，在这里要和大家说说，用灵芝泡水喝的禁忌事项。

　　 　　 1、禁止过量

　　 　　在大家的眼里都认为灵芝是一种补药，我身体虚弱就要多吃些，其实这样的想法吃错误的，给你再好的灵芝，如果你不懂得合理的去利用，那么就等于是一堆废柴；如果大量去服用，甚至还有可能导致虚不受补，危害生命健康。

　　在这里建议大家，灵芝虽然可以每天吃、长期吃，但是泡水的用量应该控制在2-3克就可以了，千万不要超量。

　　 　　 2、禁止久服

　　 　　其实，灵芝即是养生食材，同时也是药材，虽然可以长期服用，但是也需要注意一个过程，长期服用的意思是要坚持服用2-3个月，这比较是中药材，治疗疾病需要一个过程；如果是保健吃的话，那么就需要连续服用3个月，然后停止3个月，再接着吃3个月，如此循环。

　　 　　 3、过敏人群最好不要吃灵芝

　　 　　生活中如果你是容易过敏的体质的话，那么最好是不要吃灵芝，因为有报道称，过敏人群服用灵芝很容易引发过敏情况发生，所以为了自身健康，千万不要去挑战权威性的东西。

　　 　　 4、不适合喝灵芝水的人群

　　 　　野生灵芝泡水虽然好，但是要知道并不是任何人在任何时间都可以喝灵芝水的，因为我们家的野生灵芝有很好的补益气血的功效，所以那些手术前后一周的病人都不可以吃灵芝；还有正在大出血的人群也不可以喝灵芝水哦。

　　 　　 5、服用灵芝一定要定时定量

　　 　　许多人购买灵芝养生治病都是一时兴起，想吃的时候吃一些，想不起就不吃，时间长了还会质疑说为什么我吃灵芝都没有效果，其实吃灵芝必须要定时定量的吃，一般连续坚持服用1-2个星期后就可以感觉到身体健康得到明显的改善，所以大家吃灵芝，记得一定要坚持，毕竟灵芝不是西药，做不到药到病除。

　　 　　 6、康复以后还有必须继续吃灵芝吗？

　　 　　很多人都问我，我坚持吃了一段时间灵芝后，感觉身体已经好转了，还需要继续吃灵芝吗？其实是否要继续吃灵芝，需要视情况而定的。

　　如果是感染方面的疾病，比如肺结核、肺炎等，身体康复以后就么有必要继续吃了；但如果是一些慢性疾病，比如身体虚弱、气虚、药物毒素、精神压力等，这些情况下可以继续吃灵芝，可以预防疾病的复发呢。

　　 　　灵芝固然好，但如果有条件的情况下，最好是选择野生的灵芝，毕竟野生灵芝的药用价值比人工种植的要高，尤其是多糖、多肽、三萜类、有机酸含量是明显比人工种植灵芝要高许多的。