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喝碳酸饮料的危害有哪些症状

　　喝碳酸饮料的危害是可能会造成营养不良、导致肥胖、缺钙等。

　　1、营养不良：碳酸饮料中的二氧化碳气体在食用后会引起饱腹感，影响其他食物的摄入，长期会导致出现营养不良的现象。

　　2、导致肥胖：碳酸饮料中含有的糖分比较高，如果长时间饮用碳酸饮料会由于摄入过多糖分导致肥胖。

　　3、缺钙：碳酸饮料中的高磷酸盐，会影响身体对钙的吸收，经常喝碳酸饮料会导致身体缺钙，影响骨骼的生长发育，如果成年人长时间钙摄入不足，会引起骨质疏松。

喝可乐对人有什么害处

　　经常喝可乐没有好处，只有害处。

　　因为可乐中有糖分、咖啡因、碳酸等成分，长期喝可乐可对身体造成一定的影响，常见的危害包括导致身体出现神经兴奋、肥胖、骨质损害、胃肠道刺激、糖尿病等。

　　经常喝可乐容易出现骨质疏松、牙齿受损等，因为可乐中含有的碳酸可对牙齿形成刺激，损伤牙齿，并且影响体内钙质的吸收，造成骨质疏松。

　　可乐中含有的咖啡因、碳酸等成分可对胃肠道黏膜形成刺激，长期饮用后可出现腹部不适、腹胀、疼痛等症状。

　　可乐当中的碳水化合物在代谢过程当中会竞争性的抑制尿酸的排出，可以导致尿酸水平增高，而引起痛风的高发。

　　可乐中还含有大量的二氧化碳，在抑制饮料中的细菌同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用。

　　所以经常喝可乐人体的消化系统就会受到破坏，特别是年轻人一下子喝太多的可乐，释放出二氧化碳，很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠功能的紊乱，引发胃肠疾病。

　　另外，经常喝可乐还会影响身体对钙的吸收，导致骨质疏松等。

　　可乐的另一个个危害就是增加体重，因为可乐含有较高的果葡糖浆或者其它的糖分，这样都会造成过多能量进入到我们体内，而以脂肪的形式储存下来，进而会引起肥胖的高发。