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鲜人参怎么吃效果最好功效

　　鲜人参怎么吃效果最好通常情况下并不是属于正确的说法，不存在怎样吃最好，只要采取了正确的方法，吃当中的营养物质，都可以起到保养身体的作用。

　　鲜人参可以通过多种方法吃，比如可以通过泡酒的方式吃，也可以通过炖汤的方式吃，还可以通过煎汤熬制或者直接食用的方法吃。

　　无论采取哪种方法吃，都不会导致先人参当中的营养物质产生破坏，再吃了以后当中的营养物质都可以正常的吸收，对体能够起到保养的作用，所以不存在最好的吃法，可以根据每个人的需求来选择。

　　鲜人参能够起到补益气血的作用，同时也能够起到安神助眠的作用，还能够起到提高免疫力的作用，对于气血亏损引起的症状，能够起到调理的作用，可以改善患者出现的面色苍白和四肢乏力的症状，同时对于入睡困难和睡眠时间短暂以及精神不振的症状，能够起到调理的作用。

　　吃人参鸡汤需要避免吃油腻性的食物或者海鲜类的食物，否则会导致胃肠道的负担，会导致正常的药效发挥受到影响，可能会导致用药治疗期间时间延长。

鲜人参怎么吃与鲜人参的功效

　　 　　据资料记载，使用人参养生治病的历史，至少已有两千年。

　　现在就跟着我一起来看一看鲜人参怎么吃与鲜人参的功效，资料仅供参考。

　　

　　鲜人参怎么吃

　　 　　最简单有效的吃法：(斜45-60度下刀)将2-3片鲜人参含于口中，可含于舌下回咽唾液，亦可直接细嚼，有生津提神之效。

　　 　　参酒：鲜人参泡酒可大补元气、补肺定喘、益血复脉、健脾止泻、养心安神、养颜美容等功效。

　　 　　将整只鲜人参装入瓶内用50-60度的白酒浸泡，放置20天就可以饮用了。

　　每天喝一小杯人参泡酒即可强身健体，又可延年益寿。

　　，而鲜人参与不同中药材泡酒，又会有不同的功效。

　　可加入枸杞、熟地黄、冰糖，制作人参枸杞酒;还可加入党参、鹿茸、三七等中药制作参茸养血，还有鲜人参五味子酒等。

　　 　　参茶：将鲜人参切成薄片，放在碗中，用开水冲之，焖盖5分钟后即可服用，以同样的方式反复冲服，直到没有参味。

　　 　　气血双补食谱——人参鸡汤(补虚养身、术后食谱)

　　 　　鲜人参补中益气，乌鸡滋阴补血，配上枸杞、红枣等温补食品，最适合作为家庭滋补汤品。

　　 　　[配料：乌鸡/母鸡，人参，大枣，不放油盐，第一次多放水清炖(中途不添水)多炖几回，可先鸡肉喝汤，后吃参。

　　鲜人参的功效

　　 　　鲜汁护肤美容价值，鲜人参有易碎多汁的特点和作用。

　　利用鲜人参汁液护肤美容效果最佳，已被人们举荐使用。

　　 　　利用鲜人参汁液敷面养颜可直接被皮肤吸收，进而补充人体营养，增加毛细血管的循环，防治微小动脉硬化，调节皮肤水分的平衡，延缓皮肤的衰老，以保持面容皮肤细嫩光洁，滋润、减少皱纹。

　　鲜人参汁液浸泡头发，可直接进入头发纤维内部，使皮肤毛细血管扩张，增加营养物质的吸收，改善头发的韧性，减少断发、脱发，治疗气血津液不足，增加头发营养，光亮和乌黑程度;鲜人参汁液泡沫浴身，可增进全身血液循环，使毛细血管和小动脉扩张，增加全身皮肤营养供应，使全身神经系统产生平衡，从而感到轻松舒适。

　　长期用它洗浴对于扭伤、风湿症、慢性劳损等都有辅助和显著疗效。

　　鲜人参泡酒配方及功效

　　 　　人参鹿茸酒(助阳补阳)

　　 　　原 料：人参30g(山参5-10克)，鹿茸10g，上等白酒1500ml，冰糖50g。

　　 　　制作过程：将人参、鹿茸、冰糖放入瓶中，加盖密封，30天后服用。

　　 　　服用方法：每晚睡前饮20~50ml。

　　 　　功能主治：本药酒渐补下元，生精益血，壮阳健骨，最适合于肾阳虚衰型性欲低下的患者服用。

　　 　　人参灵芝酒

　　 　　配方：大支人参1支，灵芝草30克，白酒750毫升。

　　泡制时将人参、灵芝一起浸入白酒中，7天以上即可饮用。

　　中国吃网菜谱大全提醒，人参灵芝酒能提高食欲，对冠心病，病后年老体弱很有疗效。

　　 　　温馨提示：

　　 　　灵芝可补脾益气，镇静安神，止咳平喘。

　　灵芝除了对人类三大死因的癌症、脑溢血、心脏病确有显着疗效外，还可治疗肝炎、肝硬化、肾炎、风湿性关节炎等症。

　　 　　益肺气，利口鼻，强志壮胆。

　　适用于肺痨久咳，痰多，肺虚气喘及消化不良，失眼等症。

　　 　　枸杞人参酒

　　 　　配方：枸杞汁100克，地黄汁100克，麦冬汁60克，人参20克，茯苓30克，甜杏仁30克，白酒3斤。

　　将人参、茯苓、杏仁3药加工切碎，放入酒坛内，倒入三汁，再加白酒，密封浸泡10天，每天摇动数下。

　　开封后，过滤去药渣，装瓶备用。

　　 　　功效与主治：补肾填精，益气健脾，润燥。

　　适用于气阴不足的腰酸体倦，头晕耳鸣，食欲不振，面容憔悴，肌肤粗糙，大便秘结等。

　　 　　服法：每日2次，每次空腹饮服15毫升。

　　 　　说明：枸杞、地黄、麦冬3药如无鲜品，可用干品榨汁。

　　方法是将三药的干品分别用冷开水浸泡1天，令吸足水分，然后捣烂，榨取药汁;或用水煎煮取汁。

　　中国吃网表示，本酒补气益阴生津，老人常服可防病治病，益寿延年。

　　人参常见的五种服用方法

　　 　　噙化：取人参切成薄片，分数次放入口中，缓缓噙化咽下。

　　适用于久病虚弱、肺虚喘促、脾虚倦怠、心悸怔忡、津亏消渴患者。

　　老年人适宜于噙化人参(每天服1克左右)，有延年抗衰老功效。

　　 　　清炖：有一古今名方叫“独参汤”，就是人参单独炖服。

　　方法是，取10克左右人参切成薄片，放入盅内，加适量开水，盖上盖后，再入锅内开水中炖2～3小时。

　　要注意加添开水，以防锅内水干。

　　“独参汤”有益气固脱的功效，生命垂危病人，可用人参大量煎汤抢救。

　　 　　泡酒：人参酒是滋补佳品。

　　制法是：取人参约10克，切成小块或片，放入1000克白酒中浸泡。

　　一般浸泡4～5周即可饮用，每周宜振动搅拌1～2次。

　　每次可饮10～15毫升，1天2～3次。

　　人参酒可补元气，温通血脉，适用于阳气衰弱及虚寒体质的慢性病患者。

　　阴虚火旺、盗汗潮热者则不宜饮服。

　　 　　煲鸡：将人参5～10克，陈皮10克，砂仁5克放入鸡腹腔内，用线扎好，盛砂锅内，加水适量，用文火慢煲至肉熟汤浓，饮汤食肉。

　　对久病虚损、产后气血不足、各类贫血症以及某些造血机能不足的血液病都有良好的治疗效果。