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婴儿睡觉枕枕头好还是不枕枕头好

　　睡前最好使用枕头。

　　颈椎高度约10cm,选择睡硬板床能降低颈椎退变的几率。

　　对患有颈椎病或椎管狭窄的人,最好用颈椎枕,不仅可以使颈椎保持一定的生理弯曲,还可以改善头部的血液循环。

　　对强直性脊柱炎的病人使用低枕更好。

　　假如没有睡着枕头,颈椎就会处于过度耗氧状态,长期的颈部软组织损伤会引起肌肉、肌腱、韧带、筋膜等部位的牵拉、疲劳,导致退变性改变、磨损。

　　因为软组织的异常状况可能会影响颈椎,导致颈椎间盘退变、骨质增生、周围韧带的退化,从而影响颈椎以后的状态和颈椎功能。

　　在睡觉之前要保持室内空气流通,但是不要让风直接吹到身体上。

　　睡觉前不能喝浓茶,不能喝咖啡,睡前不能吃得太饱。

　　睡觉之前可以喝热牛奶、泡脚,这样能帮助睡眠。

宝宝睡觉要不要枕枕头

　　 宝宝睡觉要不要枕枕头

　　 宝宝睡觉要不要枕枕头，由于很多宝妈是新手，所以对于婴儿的一系列问题都不是特别的了解，就会很容易对宝宝造成伤害，特别是在枕枕头上，那么，宝宝睡觉要不要枕枕头。

宝宝睡觉要不要枕枕头1

　　 因为婴儿的脊柱都是平的，所以不需要睡枕头，给婴儿喂奶的时候可以给婴儿点一个小点的枕头，大概1~2厘米高就可以了，在喂奶结束之后，就不用再给婴儿枕枕头，等到婴儿成长到3个月的时候，再睡枕头就可以了。

　　 其实婴儿出生之后不用枕枕头，这样对于婴儿头部的发育也是有一定的好处的，毕竟婴儿刚出生之后，脊柱基本都是直的，而且一般都是平躺着睡觉，所以在婴儿刚出生一段时间的时候是不需要放枕头的，如果一定要放枕头，可以给婴儿采用小米或者是荞麦做一个高一两厘米的枕头就可以了。

　　 有很多宝妈之所以会给婴儿睡枕头，是为了让婴儿从小就拥有一个好看的头型，但其实这样的做法是不正确的，婴儿的头部应该让其自然发育没有偏头或者是进行的状况，就不需要特殊矫正，自然的脑型要比扁平的脑型好看的多，所以为了婴儿的美观和健康，最好还是不要给婴儿睡枕头。

　　

　　 怎样给宝宝选择枕头

　　 正确地选择和使用枕头，有利于宝宝头部的血液循环，协助调节神经、体液的代谢活动，帮助孩子进入安谧的梦境，睡得更香更甜。

　　如选择和使用不适当，不仅能影响生理活动，还可能造成某些畸形。

　　 不少人想当然地认为：小孩子个子小，他们用的东西只要按照大人的样子缩小一下就行了，这并不完全正确。

　　 刚出生的婴儿脊柱基本是直的，或轻度向后突，这样平躺着睡觉，背和后脑勺在同一平面，背部的`肌肉松驰、舒适。

　　婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也在同一平面，比较自然。

　　因此，这个时候没有必要使用枕头。

　　如果怕宝宝吐奶，可以将上半身适当垫高一些。

　　 宝宝长到3个月后开始学抬头，俯卧时能用两肘支起上半身。

　　脊柱颈段出现向前的生理弯曲。

　　躯干生长加快，肩部增宽。

　　6个月后开始能坐，脊柱胸段出现向后的生理弯曲。

　　为了维持睡眠时的生理弯曲保持体位舒适，应在生后3个月给孩子用枕头。

　　 婴儿的枕头不宜过大，要轻便，透气吸湿，可用灯芯草、蒲绒等来做枕芯。

　　有人把泡过的茶叶收集起来晒干，作枕芯材料颇经济实用。

　　枕头高度以3厘米左右最为适宜。

　　 应该避免让孩子使用大人的枕头。

　　大人的枕头对他们来说往往太高、易加大颈与胸椎的弧度。

　　儿童的脊柱尚未定型，久而久之，可因此出现驼背、斜肩等畸形，还可造成肌肉疲乏或诱发落枕。

　　头部抬得过高，颈部过度屈曲会使气管受到压迫，呼吸不协调，睡梦中容易惊醒，醒后头晕、呛咳，表现为精神欠佳，食欲不振。

　　另外大人枕头的异味也往往干扰孩子的入睡。

　　因此，孩子应使用自己专用的枕头。

宝宝睡觉要不要枕枕头2

　　 1、新生儿不需要枕头

　　 婴儿跟成年人不一样，刚出生的宝宝脊柱是直的，平躺时，背部和后脑勺在同一平面上，如果头被垫高了，就容易形成头颈弯曲，影响宝宝的呼吸和吞咽，更严重的可能会发生窒息的情况新生儿的头跟肩部几乎同宽，侧卧也不会影响到脊柱，因此妈妈们不需要担心宝宝会睡得不舒服。

　　如果是喂完奶后将宝宝放在床上，那么可以用毛巾折叠后放在宝宝背后，将上半身稍微垫高一点点，防止吐奶。

　　 2、1岁后再考虑使用枕头

　　 宝宝7~8个月大，开始能独坐后，他的胸部脊柱开始向后弯曲，肩部也开始增宽，这时可以考虑给宝宝使用3cm左右高的枕头。

　　但是这时候宝宝的脊柱生理弯曲是非常小的，不需要枕头也能睡得很好，枕头选择不恰当反而会影响宝宝身体的正常发育。

　　因此我们更倾向于不要过早地给宝宝使用枕头。

　　如果宝宝1岁以后，没有枕头也能睡得很自然，那就没必要急着给他使用枕头了。

　　

　　 宝宝用枕头的注意事项

　　 1、不要用硬枕头

　　 老一辈常建议给宝宝使用稍微硬一些的枕头，认为这样可以使宝宝的头形长得好看。

　　其实这样的做法是错误的。

　　小宝宝颅骨较软，囱门和颅骨线还未完全闭合，长期使用，会造成头颅变形或者大小脸，影响外形美观，严重时甚至影响智力发育。

　　 2、不要用软枕头

　　 宝宝新陈代谢比较旺盛，头部容易出汗，棉絮、羽绒等太软的材料，容易滋生细菌。

　　过软的枕头在孩子不小心翻身趴着睡的时候，还有引发窒息的危险。

　　 3、枕头要保持清洁

　　 新生儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合容易使致病的微生物粘附在枕头面上，极易诱发颜面湿疹及头皮感染。

　　因此，宝宝的枕芯要经常在太阳底下暴晒，枕套要常洗常换，保持清洁。

　　 如何挑选枕头

　　 1、填充物要好

　　 宝宝睡的枕头，舒适是首要，其次就是要无异味，无刺激物，无对宝宝皮肤不益的填充物。

　　天然的填充材质较好，尽量不要用化学材质枕头，化学物质会持续很长时间散发出有害气味，不利于宝宝的睡眠，对宝宝的健康发育也不好。

　　像茶叶、菊花做成的枕头也不宜给太小的宝宝使用。

　　 2、枕套面料最好是纯棉的

　　 小宝宝的枕头不需要太花俏，因此在面料的选择上父母也就不要过于追求美观和所谓的多功能。

　　化纤材料不宜给婴儿使用，应选择纯棉或是竹纤维的枕套较合适，手感好，又吸汗。

　　对宝宝皮肤触感最好的是纯棉制品，其实宝宝的衣服、被子、袜子等物品都用纯棉成分的比较好。

宝宝睡觉要不要枕枕头3

　　 宝宝多大开始枕枕头呢？

　　 宝宝3个月大的时候，开始学习抬头，脊柱也开始向前呈自然的生理弯曲，不再是直的了，同时随着躯体的发育，宝宝的肩膀渐渐变宽，此时宝宝就要开始使用枕头了。

　　 不当使用枕头，影响头颅发育

　　 为了给孩子睡一个好头形，新手爸妈们各出奇招：有的给孩子枕一个小枕头，有的给孩子使用定型枕，有的让孩子枕本书；有的在孩子一出生就开始用枕头，有的是在几个月后开始用，有的认为宝宝太小，不需要用枕头，就一直没用。

　　而据中国生育协会组织的一项全国普查表明，我国婴幼儿因枕头使用不当造成很多不利影响，统计发现，造成婴幼儿头颅变形为偏、扁、尖等不良形状的高达80%，导致睡眠障碍的近60%。

　　

　　 据专家介绍：宝宝3个月大，开始用枕头

　　 从小儿的头部和脊椎发育来说，枕头对婴幼儿还是很重要的，选择一款好的宝宝枕头，不仅能对宝宝的颈椎起到很好的保护作用，还可以对宝宝的头部起到定型作用。

　　刚出生的宝宝平躺睡觉时，背和后脑勺在同一平面上，颈、背部肌肉自然松弛，加上婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头与身体也在同一平面上，因此，他们没有必要使用枕头。

　　然而，现在不少家庭使用的床垫比较软，儿童床也铺得很软，所以，刚出生的宝宝枕低一点的枕头也无妨。

　　一般来说，3？个月以内的宝宝，可将毛巾折叠几层枕在头颈部来代替枕头。

　　 宝宝3个月大的时候，开始学习抬头，脊柱也开始向前呈自然的生理弯曲，不再是直的了，同时随着躯体的发育，宝宝的肩膀渐渐变宽，此时宝宝就要开始使用枕头了。

　　如果不使用枕头，宝宝有可能因为头位偏低而影响睡眠和脊柱的正常发育。

　　 随宝宝成长，不断调整枕头高度

　　 要让宝宝睡得好，保证头部血液循环和头颈部的正常发育，选择合适的宝宝枕头是很重要的。

　　枕头的主要功能是支撑颈椎，所以宝宝枕头的高度要与宝宝颈椎的弯曲度相适应。

　　宝宝出生3个月后，一般选用4厘米左右高的枕头就可以了，枕头长度略大于宝宝的肩宽，枕头宽度要和宝宝的头长相等，以后随着宝宝年龄的增长，随时调整枕头的高度。

　　这个高度的标准，就是宝宝躺在枕头上以后，头和身体保持平衡，而不会出现头部下沉或抬高的不舒服状态。

　　 枕头软硬应适中，枕头过软起不到支撑头部的作用，还可能因为透气性差而造成宝宝窒息；小儿颅骨较软，囟门和颅骨缝还未完全闭合，长期使用质地过硬的枕头，容易造成头颅变形或一侧脸大、一侧脸小，影响外形美观。