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胃胀气怎么办快速排气小妙招
胃胀气快速排气可以通过做腹部按摩来改善，也可通过服用助消化的药物来缓解。
在此期间要做好饮食的调整工作，尽量避免吃容易产气的食物。
1、腹部按摩：胃肠道胀气是比较常见的一种疾病，引起的原因有很多可能是消化不良的因素导致，会使患者的腹部出现胀痛、打嗝、腹痛以及放屁多的症状。
想要通过快速排气的方式来缓解胃胀，可以通过做腹部按摩来改善，在做腹部按摩的时候，可以使用双手顺时针来做好腹部的按摩，能够促进胃肠道的蠕动，可以帮助更好排气。
在此期间也可通过适当做运动的方式来改善，多做一些体育运动，能够加速肠道的更好蠕动，也有利于消化。
2、服用助消化药物：消化不良的症状比较严重，可以通过口服助消化的药物来改善，比如莫沙必利、多潘立酮、胰酶肠溶胶囊以及复方消化酶等，通过口服药物能够促进肠道的蠕动，可以使消化的症状得到缓解。
平时要注意做好饮食的调整，尽量不要吃容易导致胀气的食物，比如土豆、地瓜以及豆腐类的制品。
胀气排气妙招
缓解胃肠道胀气的方法：适当服用药物、不要吃易产生胀气食物、多吃易消化的食物、可多喝酸奶、饭后要吧适当散步、避免负面情绪的发生、少吃一些油腻的食物、避免吸入冷空气。
1、适当服用药物：如果正确的用药，可以缓解肠道细菌活跃引起的胃肠道胀气。
如果胃酸过多引起的胃肠道胀气，可以通过服用非处方药，如斯塔尔等来减轻，进而缓解胃肠道胀气的症状。
2、不要吃易产生胀气食物：大多数有胃肠胀气的人，是由一些不良的饮食习惯引起的。
因此，胃和肠道不好的人应尽量避免食用易产生胀气体的食物，如豆类和洋葱、白萝卜等。
3、多吃易消化的食物：有些人的胃功能减弱，也可能导致胃扩张气的产生，有些人由于胃动力不足，也可能导致这一症状的出现，胀气一般会出现反复发作的现象，因此，或应作出有效的调整，通常应该多吃一些易消化的食物为主。
4、可多喝酸奶：尤其是含有双歧杆菌的酸奶，可以增加肠道内有益细菌的数量，抑制肠道内腐败细菌的生长和繁殖，有助于保持肠道内细菌的正常平衡。
因此，适量饮用酸奶有利于肠道功能的恢复和胃肠胀气的消除。
当发生肠胃胀气时，可适当按摩腹部，以减轻症状。
5、饭后要吧适当散步：许多人喜欢在饭后立即坐下或躺下，这很容易导致消化不良和引起胃肠扩张。
因此，饭后多散步、做家务是个不错的选择。
6、避免负面情绪的发生：要尽量克服焦虑和抑郁、悲伤等不健康情绪，这可能会削弱消化功能或刺激胃酸过多，导致胃肠胀气。
7、少吃一些油腻的食物：很多人有打嗝的情况，这可能是有腹胀引起的，腹胀的原因有很多，大多是由于食物消化不良引起的，如果吃了一些油腻的食物，再加上缺乏锻炼，所以不利于消化。
8、避免吸入冷空气：患者胀气是由吸入大量冷空气引起的，患者可能因肠道排空障碍引起腹胀，腹胀患者因消化不良，或已出现胃肠道病变，引起此类症状。
总之，如果经常出现胃胀，平时可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，从而来缓解这种症状。
如果胃胀气持续时间长，且长期无法有效缓解，必须要及时到医院进行检查与治疗。
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