中医去湿气方法有哪些中药

　　中医去湿气方法有哪些中药？中医用来治疗湿气的方法有很多种,根据湿气的不同病机采用祛湿的方法,主要有燥湿、清热、祛湿、利水渗湿、温化寒湿等。关于中医去湿气方法有哪些中药以及中医去湿气方法有哪些中药，中医去湿气方法有哪些药，中医去湿气方法有哪些，中医去湿气最好的方法有哪些，中医如何去湿气等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

中医去湿气方法有哪些中药

　　中医用来治疗湿气的方法有很多种,根据湿气的不同病机采用祛湿的方法,主要有燥湿、清热、祛湿、利水渗湿、温化寒湿等。

　　1.燥湿性。

　　干燥和湿气相反,可起到抗湿气的作用。

　　用燥药除湿气,同时行气,助邪出邪,如平胃散。

　　2.祛湿清热。

　　湿气与热相结合,应采取清热祛湿利水的方法,促使湿热病邪清除,如二妙散,主治湿热带下相关疾病。

　　3.利水渗湿。

　　湿气扩散范围较光,形成水湿、饮病者,则需要给邪气排出,立导湿气与水饮,多需与行气的药物合用,气化后通水道。

　　4.温凉。

　　湿气多是由于阳气不足,阳气内生,阴寒湿气内生,因此,湿气患者都要用温阳的方法,来去除寒湿。

　　在中医中,湿气的形成与治疗具有复杂的病理基础,应审证求因,辨证治疗,不可盲目用药。

有效除湿的中草药有什么

　　　　日常生活中，我们的体内湿气需要去除。

　　其实不妨通过中医方法来除湿祛湿。

　　那么除湿中草药有哪些？下面是我为你收集有关于除湿中草药，希望你会喜欢。

　　　　中草药

　　　　1、山药。

　　中医方面认为山药性平,是一种非常好的中药。

　　不仅具有很好的补肺以及保健脾胃的作用,服用之后还具有益肾填精的作用,如果是肾虚的患者经常服用,那么身体也会变得越来越好。

　　　　2、干贝。

　　这也是我们常说的江珧柱,性平,服用之后味道甘咸,具有很好的滋阴补肾的作用,所以一些肾阴虚的患者可以经常服用。

　　　　3、栗子。

　　栗子性温,常见的功效就是补脾健胃以及感化,但是你知道吗,他还具有补肾壮腰的作用,并且对于一些由于肾虚所导致腰痛的患者有着很好的作用。

　　　　4、白茯苓:白茯苓有健脾胃和利水渗湿之功效,是我国古代中医推荐的除湿之圣药,尤其适合皮肤湿疹患者经常食用,最常见的吃法就是用白茯苓煲汤。

　　　　5、薏米:薏米是药食兼用的利水消肿及健脾祛湿良药,可煮成薏米粥或薏米糖水食用。

　　　　6、白术:白术有补气健脾、止泻及燥湿利水的功效,生用能燥湿利水,炒用能补气健脾,炒焦用能健脾止泻。

　　可煲汤、煮粥或泡茶饮用,每天取取1～3克生白术泡茶饮用对祛湿有帮助。

　　　　有益食物

　　　　1、冬瓜有利水消痰、清热解毒的功效。

　　湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用,并可解酒。

　　　　2、红豆是利水、消肿、清热佳品,尤其适合夏季食用,能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。

　　　　3、扁豆具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

　　　　4、薏仁是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。

　　　　5、黄瓜能清热解毒、生津止渴,并且富含多种维生素、纤维,是难得的排毒食品。

　　黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成。

　　　　6、苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。

　　苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂、减肥的特效成分,可以加速排毒。

　　据研究发现,它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。

　　　　生活小妙招

　　　　1、艾叶泡澡

　　　　艾草是很常见的一种植物,但它却是一种具有很高的药用价值的植物。

　　艾草是极阳的性质,可以有效的去除体内的湿气和寒气。

　　所以身体湿气重的朋友可以采用艾叶泡澡的方法来达到祛湿的目的,一般来说,每周用艾叶泡澡一次就可以了。

　　只要长期坚持,不仅可以有效的祛湿,同时也可以去除体内的寒气,改善身体的其他不适症状。

　　　　2、热水泡脚

　　　　每天用热水泡脚也是一种有效的祛湿方法,但是这一点大家在冬天的时候还可以做到,但是在炎热的夏季就很难了。

　　可是夏季是湿气最重的季节,因此要更加注意这一点才是。

　　一般来说,每天用40度左右的热水泡脚就可以了,如果体内的湿气比较严重,那么可以在热水当中加上一些生姜,这样效果就比较强了。

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