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宝宝抬头怎么训练视频

　　宝宝训练抬头首先需要保证宝宝心情愉快，可以将宝宝俯卧在床上，两地弯曲放在胸前，手心向下，家长可以选择色彩明亮玩具吸引宝宝，让宝宝主动抬头，寻找玩具。

　　家长也可以将宝宝俯卧平视，能够训练宝宝自主抬起头部和胸部，还可以锻炼肌肉，扩大宝宝视野。

　　训练宝宝抬头能够锻炼脊柱存在一定生理曲率，还可以促进腰部曲线，但是训练时间避免过长，以免造成身体疲劳感。

　　在日常生活中可定期带宝宝去医院做检查，观察身体发育情况，也能够提前预防疾病发生。

怎样让宝宝趴着练抬头视频

　　很多妈妈在抱着婴儿时，要努力地选择一个舒服的姿势，既不会让婴儿感到难受，又不会让自己手酸。

　　有的妈妈还会不厌其烦地引导宝宝做一些动作，比如让婴儿学会自己抬头，那么在这个过程中，怎么让婴儿趴着抬头？

　　妈妈可以平时多训练一下婴儿，引导婴儿抬头，建议不要在刚喂完奶后进行，避免婴儿吐奶，时间也不要过长。

　　当婴儿趴在床上时，妈妈可以把婴儿的双手放在头部的两侧，用玩具或铃铛逗婴儿，鼓励婴儿抬头去看，比如那些颜色鲜艳的玩具，妈妈要一边跟婴儿说话，吸引婴儿抬头看自己。

　　除了这个方法，还可以竖立抱着婴儿，让婴儿趴在大人的肩膀上，一定要抱直了，一手用手托着婴儿的头颈部，一手托着婴儿的臀部和腿，支撑婴儿的重量。

　　婴儿趴着的同时就会主动抬头和转头，观察四周的环境。

　　三四个月的婴儿，家长要注意保护他们的头部和颈部，每次训练的时间不能过长，一两个月大的婴儿，最好采用斜抱或平抱的方法，如果婴儿向后仰，说明婴儿颈部肌肉还无法承受这些重量，要停止竖抱。