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荔枝有什么功效与作用？

荔枝有哪些功效呢

　　荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。

　　荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。

　　现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。

　　然而，过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝，均可能发生意外。

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　　在中国福建莆田县城内，有一棵唐朝时候栽的古荔枝树，名叫宋家香，已有1200多岁了。

　　这棵老树至今仍旧生气勃勃，枝叶繁茂，果实累累。

　　它不仅是最老的荔枝树，也是世界罕见的高龄多产果树。

　　荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。

　　因性热，多食易上火。

　　荔枝木材坚实，纹理雅致，耐腐，历来为上等名材。

　　食用禁忌

　　⒈不宜空腹食用。

　　⒉不宜大量进食荔枝。

　　⒊糖尿病人慎吃。

　　⒋尽量不要吃水泡的荔枝。