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老人出汗特别厉害是什么原因

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老人出汗特别厉害是什么原因

老人出汗特别厉害是什么原因

老人出汗多是怎么一回事

     流汗可以清除人身体中的废物,是一种健康的排毒方式,但老人体质比较弱,如果排汗异常就需要注意了。

  以下是我收集整理的关于老人出汗多的原因,希望对你有帮助。

  

  老人出汗多的原因

     1、白天多汗

     无论什么季节,老人在白天不活动或者稍微活动的情况下就出汗不止,并且说话语气地,食欲差易感冒的话,中医判定为是气虚导致的汗多现象。

     这类老人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚。

  还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质,如练习太极拳、八段锦等。

     2、夜间多汗

     老人睡着了汗多,但醒来后汗止的现象,中医理论中称之为 " 盗汗 "。

  这类人群易出现手脚心热,心烦意燥,面部发红等症状,这是典型的阴虚表现。

     这类老人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

     3、头部出汗过多

     老人若出现头部面部多汗,在进食后有上腹胀饱胀,并伴随肢体沉重无力,胃胀不适,反胃想吐,舌苔呈黄色等症状,则是脾胃湿热所导致。

  这类老人应注意清淡饮食。

     4、手足心多汗

     如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪的热证,可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃热,可服用清胃热的中药,如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。

     5、心窝胸口多汗

     老人心窝胸口多汗多因过度用脑所致,思虑过度易导致心脾虚,这类人常还伴随食欲不振,精神疲惫,睡眠质量差等表现。

  这属于思虑过度,导致心脾虚,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力,调节心身。

     正常的汗没有明显的腥臭味,如果汗味腥臭,多与热证或湿热证有关,属肝热,这种情况可通过清淡饮食,或用中药菊花、茵陈等泡水饮用;若腥臭明显,应找大夫诊治。

  此外,若在夏季闷热的环境中,出现大量出汗、口渴、头昏、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中,体温升高的情况,一般属于中暑先兆,应及时转移到阴凉通风的地方,补充一些淡盐水,短时间内可恢复正常,症状不能恢复或严重者,要及时就医。

  老年人出汗多正常不正常

     人体正常出汗可以调节体温,排除体内的废物,调节人体阴阳的平衡。

  而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗,所以,中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。

     老年人出汗多首先要排除是否疾病所致。

  一般情况下,糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗,并伴随明显的相应症状。

  这种情况下,必须及时控制病情,而后多汗情况就能解决。

     无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止。

  这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。

  睡着出汗,醒来汗止,中医称为盗汗。

  这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现。

  老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。

     若暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食。

  若伴随肢体沉重无力,胃胀不适,想呕吐,身体发热,舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现。

     如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热。

  若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪的热证,可服用通便药。

  若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃热,可服用清胃热的中药,如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。

     心窝、胸口多汗多见于一些脑力工作者,这些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾虚,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力,调节心身。

     总之,老年人身体虚弱,会因为气虚而出汗多,这很正常,但对于异常的出汗多,汗液颜色变等,大家要及时就诊,检查是不是病理性的出汗。

  老年人出汗多怎么办

     1、如果是天气炎热和大运动量时出汗,那么需要多补充点盐分,不然容易晕倒,湿了盐分记得要及时的更换。

     2、如果是自汗,发生在白天,自己没有劳动,但是依然大汗淋漓,那么就是身体太虚或者大病之后,这时候就需要吃一些东西,例如洋参、人参等。

     3、平时饮食要注意,不要吃寒凉食物,多吃一些例如海蛎,蛋等。

  少吃一些会使胃发热的食物,身体就会减少出汗。

     4、平时注意多锻炼身体,增强体质是最重要的。

     5、穿轻的、松软的天然纺织品,例如棉质衣物,可以吸收汗液,并能使凉爽的空气钻进来,使温暖的空气从身体排出去。

  市面上的人造纤维,例如人造丝、尼龙和聚酯等都不利于吸汗或通风,尽量不要选购。

     6、夏季最好每天都洗澡,洗澡时使用清爽型沐浴露,可以有效的清除身体污渍,消除汗水带来的酸臭味,使排汗量减少。

     7、酒精会压缩毛孔,可以在几个小时内阻止流汗。

  这种方法只能偶尔使用,因为过度擦酒精会引起严重的皮肤干燥和刺激。

     8、有时只是喷洒一些爽身粉,可以帮助你吸收身体的过多水分,使你感觉干爽。

     9、对于经常精神紧张、情绪激动的患者,可以选用谷维素、溴剂、地西泮等内服药物,以舒缓紧张的情绪,从而减少因情绪紧张所引起的出汗增多。

     10、红番茄1个,盒装豆腐1/2盒,油1匙。

  番茄洗净切丁,豆腐切丁备用。

  起油锅,先将番茄炒熟,再加入豆腐拌炒即可。

     11、新鲜山楂1—2颗,胡萝卜半根。

  山楂洗净,每颗切四瓣,胡萝卜半根洗净切碎。

  将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。

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