老人腿发凉发冷是什么原因？腿脚发凉发冷的这种情况是需要找到其中的原因，然后再慢慢调理的，因为生活当中很多人，在平时并不是很注重身体的关节护理，久而久之会因为穿衣不当，导致腿脚发冷发凉，关节局部也会进入寒气，需要先找到原因后再慢慢的调理治疗。关于老人腿发凉发冷是什么原因以及老人腿发凉发冷是什么原因，膝盖腿发凉发冷是什么原因，睡觉腿发凉发冷是什么原因，腿发凉发冷是什么原因怎么治疗，腿发凉发冷是什么原因引起的等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

老人腿发凉发冷是什么原因

　　腿脚发凉发冷的这种情况是需要找到其中的原因，然后再慢慢调理的，因为生活当中很多人，在平时并不是很注重身体的关节护理，久而久之会因为穿衣不当，导致腿脚发冷发凉，关节局部也会进入寒气，需要先找到原因后再慢慢的调理治疗。

　　1腿凉是什么原因

　　般而言，小腿发凉，都是由于轻微的风湿造成的。

　　患者年轻时不注意对小腿的保暖，或者女性生完孩子，坐月子时不注意，等等都可能会造成风湿。

　　针对这样的小腿发凉，只要注意保暖即可。

　　可以在膝盖上裹上厚厚的护膝。

　　2造成腿凉的原因还有可能是长期贫血所致，患者在日常生活中多吃点滋养补血的食材即可，如果症状不见好转，建议患者及时到正规医院查看骨科。

　　3食补的方法。

　　小腿发凉患者要多吃温热性甘的食物，如猕猴桃、大米、瘦肉等。

　　忌吃生冷冰硬和性寒的食品。

　　注意养生。

　　比如早晨起床后先喝一杯温开水。

　　早餐前不要吃水果。

　　坚持餐后一小时再吃水果。

　　4多做一些瑜伽运动可以有效缓解小腿发凉的情况。

　　您可以通过报专业的瑜伽班也可以自己和朋友一起看碟片来完成。

　　5多晒太阳。

　　晒太阳好处多多。

　　这里就不一一详细介绍啦。

　　总之晒太阳也是缓解小腿发凉的法宝之一。

　　而且绝对的绿色安全。

　　如果到了夏末秋初不管冷不冷，都要记得给自己的脚脚套上袜子。

　　这样可以大大提高小腿的温度。

老人手脚冰凉怎么回事 老人为什么手脚冰凉

　　1、老年人手脚冰凉原因，首先是脑血管疾病，脑血管疾病致一侧肢体神经支配受影响，导致一侧肢体功能障碍出现供血不足。

　　 2、糖尿病导致末梢循环不足。

　　 3、心脏病，也是出现末梢循环相对供血不足，因为心脏本身出了问题，导致末梢循环相对不足。

　　第四是局部病变，腰椎、颈椎的压迫，出现相对局部供血不足。

　　 4、综合以上几方面原因，发现都是供血不足所致，老年人随年龄增长供血相对不足，出现局部表现，如气虚、血运无力，导致末梢循环相对不足的情况下出现手脚冰凉。

　　手脚冰凉一般会伴随其他症状，如皮肤干燥、腿抽筋，局部肢体、血运颜色或皮肤颜色发暗，或者发绀，都是手脚冰凉伴随的相关症状。