灵芝怎么吃才好
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灵芝怎么吃才好

灵芝怎么吃好 灵芝怎样吃好

　　1
、
可以直接泡水喝或者煮水喝
。

　　 2
、
将灵芝晒干打成粉煮粥喝
，或者是跟猪蹄排骨一起炖汤喝
。

　　 3
、
灵芝可以和黄芪各等份
，研为细末
，每次十克
，沸水浸泡服用
。

　　 4
、
灵芝具有解毒护肝的功效
，能够防止药物对肝脏的损害
，提高肝脏的解毒功能
。

　　 5
、
灵芝中含有的维生素C
，维生素B会有效地治疗神经衰弱
，心律失常等心脏疾病
，还可以起到美容美白肌肤的功效
。