葡萄是热性还是凉性的水果

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葡萄是热性还是凉性的水果

　　　　葡萄是热性还是凉性，众所周知，葡萄的营养价值很高。

　　葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，那么葡萄是热性还是凉性呢？

　　葡萄是热性还是凉性1

　　　　众所周知，葡萄的营养价值很高。

　　葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，那么葡萄是热性还是凉性呢？一起来了解一下吧。

　　　　葡萄是热性还是凉性

　　　　葡萄既不是热性，也不是凉性，而是平性水果。

　　中医认为葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。

　　成熟的浆果中葡萄含糖量高达10～30%，以葡萄糖为主。

　　　　同时，葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

　　　　葡萄的功效与作用

　　　　 1、缓解低血糖

　　　　葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收，当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

　　　　 2、有助康复

　　　　葡萄中含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。

　　葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

　　　　 3、解除疲劳

　　　　葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳。

　　因此疲劳时吃一些葡萄可以快速改善。

　　　　 4、预防血栓

　　　　法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

　　　　 5、抗毒杀菌

　　　　葡萄中含有天然的'聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，常食葡萄对于脊髓灰白质病毒及其它一些病毒有良好杀灭作用，而使人体产生抗体。

　　　　 6、调养肠胃、利胆

　　　　葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用，葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

　　　　葡萄不是热性也不是凉性水果

　　　　水果被分为很多不同的类形，很多人不知道葡萄是热性还是凉性水果，其实葡萄既不是热性水果，也不是凉性水果，它是平性的水果，对人体不会造成任何刺激，也不会让人上火。

　　　　葡萄的果肉口感甘酸，有着它独特的风味，很多人都十分的喜欢吃葡萄，葡萄不仅是平性水果，也是碱性水果，葡萄可以帮助肠胃消耗食物，还能使肠胃更加健康。

　　　　葡萄的果肉中蕴含着大量的维生素C、花青素、钙元素等营养成分，长期吃葡萄可以增强自身抵抗力，也可以预防癌症等功效，虽然葡萄是平性水果，但也不宜过量食用，不然会造成拉肚子等不良症状。