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儿童快速止咳小妙招按摩法

宝宝咳嗽按哪个穴位最有效？

　　 有的还是感冒引起的咳嗽，很急促，有的还有浓痰，有的咳个三五天还是不好，孩子出现什么问题就用什么方法

　　 （1）清肺经300次，位置在无名指掌面，指跟至指尖，做直推，有泄热解表，止咳化痰的作用，比较适用于一切外感症状，蝌蚪痰多，小便不利的情况。

　　

　　 注意： 推拿的时候力量均匀，推到孩子手指末端的时候，力量要足，用前臂带动手指自然用力，不要只动手腕。

　　 （2）分推肩胛100次，位置在肩胛骨内缝边缘，用拇指分别从肩胛骨骨缝从上至下向两旁分推，有止咳平喘化痰的功效。

　　

　　 （3）揉肺腧50次，位置在背部脊柱中线左右旁开1.5寸处对称分布，用双手拇指对揉两侧肺俞，向外推，有通宣理肺，止咳化痰，顺气定喘的功效，适用于一切呼吸系统疾病。

　　

　　 当孩子咳嗽很急促的时候，妈妈可以给孩子推这些地方，孩子的咳嗽会减缓许多。

　　 当孩子咳嗽带痰，并且咳不出来的时候，我们一般采用的是补脾经100次，清肺经300次，按揉逆八卦300次，推四横纹300次，揉掌小横纹300次，揉二马500次，分推肩胛100次，揉肺腧50次来调节孩子咳嗽有痰的问题，这个方法比较适合于12岁以下的孩子，推拿部位一般在左手，只有下肢穴位左右两侧都需要做，如何孩子情况尚轻，每日推拿一次即可，孩子情况较严重，一天可以推拿两次，但是一般不要连续推拿超过5天，这个家长一定要注意。

　　

　　 注意： 推拿期间孩子情绪一定要安抚好，饮食方面最好以稀饭，面条为主，一定不要给孩子食用鸡蛋，牛奶，水果等。

　　 如果您的孩子经常出现感冒咳嗽有痰的问题，一定要辨别一下孩子是否脾胃出现小故障了哦，孩子的 健康 是妈妈最大的礼物。

　　 孩子咳嗽应按父母无知穴位。

　　 无知是孩子天性，育子是父母的本能，生活了几十年的大人还不知感冒得因吗！

　　 咳是冷热及炎症刺激，可找医生，主要是学知识解病因，少或不让咳嗽才是正道。

　　 咳嗽是排邪反应，咳嗽痰多，止咳不是目的，而是排痰！一味止咳，痰液存于留体内成为伏痰，邪气闭于体内无法排出，容易反复咳嗽不愈。

　　如一而再，再而三的咳嗽—止咳—伏痰，或转化为慢支和哮喘等久治不愈之症。

　　 小儿推拿调理咳嗽痰多，在辩证的基础上，调理思路是化痰和排痰，不会留下后遗症，效果非常好！

　　 下面，跟大家分享9种最常用的止咳化痰手法：

　　 第一种：揉或吮痧天突

　　 操作方法：在胸骨上窝凹陷中 ，手法比较灵活，可用点颤法、可用揉法、也可拇指食指中指三指挤捏出痧，有理气化痰、止咳平喘之功效。

　　 婴幼儿可以吮痧天突，又名吸痧、嘬痧。

　　让皮肤局部出现红色。

　　吮痧时，妈妈或爸爸轻轻张开嘴，呈O字形贴在宝宝的皮肤上，同时稍微用点力，把嘴唇贴着部分的肉轻轻吸起来。

　　然后舌头轻轻地顶住这块肉，像拔河一样往喉咙深处用力拉。

　　 此穴对于痰呼噜呼噜在喉部，有很好的效果。

　　如痰多可加清补脾、揉丰隆。

　　如痰涎壅盛，快速点揉天突，用手掌横搓前胸和后背，并轻轻拍打，可以催吐排痰。

　　 第二种：推四横纹

　　 操作方法：位于我们手掌的指侧缘，从第二到第五指指根与掌相接的横纹中央，用我们的拇指来回推拿这四处横纹。

　　来回搓四横纹可以增加行气的力量，帮助把痰咳出来。

　　一次推拿10分钟以上。

　　 中医认为：饮食不节，损伤脾胃，会导致运化功能失常，生湿生痰。

　　这个穴能清热散结，经常在临床中把它用于燥痰，就是因为有热，听着那个痰是刺啦刺啦声音的燥痰。

　　对积食引起的咳嗽，还有扁桃体肿大，腺样体肥大，鼻窦炎效果非常好。

　　 第三种：揉肺俞穴

　　 操作方法：位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。

　　家长可用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴，每次5分钟。

　　 按揉时沾少许盐粉效果更好，此手法能调肺气、补虚损、止咳。

　　也可以用手掌横擦该部位，以皮肤发红为度。

　　一次揉5~10分钟，或搓300~600下。

　　 揉肺俞穴多用于治疗肺系虚证，也可与其他具有清宣肺气作用的穴位合用，以治疗肺系实证。

　　只要咳嗽有痰都加以揉肺腧和膻中，因为是近端穴，对孩子化痰或者是排痰效果都非常好。

　　 第四种：运内八卦

　　 操作方法：以掌心为圆心，以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径，用拇指前侧端画圆。

　　 能宽胸理气，健脾助运，运化痰湿，故适应于呼吸道病症止咳化痰，对咳嗽痰喘有良效。

　　特别注意，寒咳做顺八卦，热咳做逆八卦。

　　一次可操作10分钟以上。

　　 第五种：揉掌小横纹

　　 操作方法：是化痰要穴，在小拇指指根下方，掌横纹感情线稍上，用拇指指端按揉一次揉10分钟以上。

　　适合用于痰多雍盛的这种咳嗽。

　　 脾虚生湿，湿聚成痰。

　　就是我们说的痰很多，但是痰是那种痰呼噜呼噜的痰，那么通过按揉这个穴位它就容易咳出。

　　 揉掌小横纹配合揉二马，能加强咳喘、肺炎、气管炎、支气管炎等症的功效。

　　 第六种：分推八道

　　 操作方法：从第一肋间隙，由中间向两侧推，以两拇指自胸骨向两侧肋间隙分推，推到第四类间隙，左右共八道。

　　一次可操作三五分钟以上。

　　 也称胸八道，对各种咳嗽、胸闷胸痛都可应用。

　　再配揉膻中效果更佳。

　　 第七种：横搓三焦

　　 操作方法：用手掌横搓前胸和后背三焦部分，包括后背的上背部、腰背、和腰骶；前胸的上胸、上腹和下腹部。

　　一个部位可300次左右。

　　此法可通三焦之气，起到增强体质，止咳化痰的作用，妈妈们也可以作为日常保健推拿手法使用。

　　 宝宝痰咳不出来，可在宝宝的前胸和后背（左右肺部位置）由下往上拍打，尤其要拍打背部和胸部下方痰液易积聚的部位，促进宝宝痰液排出。

　　 第八种：分推肩胛骨

　　 操作方法：用两个手的拇指指腹从肩胛骨上面沿着肩胛骨后缘向下分推，如弯月沿着肩胛骨骨缝从上向下推。

　　 无论寒热，适应各种类型的咳嗽，尤其是咳嗽刚刚开始时，止咳化痰效果更好！时间次数的操作上每次至少不低于300~600次。

　　 第九种：弹拨孔最穴

　　 操作手法：位于人体前臂掌面桡侧，当尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸。

　　弹拨法，用拇指指肚按住“孔最穴”，感觉到酸胀、疼痛后，像弹拨琴弦一样地往返拨动。

　　每天3次，每次5分钟左右就可以了。

　　 有人说孔最穴是“止咳糖浆”，它的主要作用就是用于治久咳。

　　久咳之后，肺气不足，肺阴内耗，又寒邪未除，故而选用既能清肺养阴，又能宣散寒邪之孔最穴治疗。

　　孔，孔隙也。

　　最，多也。

　　孔最为肺经郄穴。

　　 以上9种咳化痰手法可以根据宝宝的症状配合起来使用，疗效更加显著。

　　 其实，还有一个特别有效的手法：平肝清肺，它的主要作用是恢复肺的肃降功能，常与清天河水，八卦和四横纹搭配使用，调理孩子的外感咳喘，效果杠杠滴！

　　 同时，孩子如果咳嗽出血；咳嗽伴有高热；精神较差或嗜睡；嘴唇、脸色或舌头颜色变暗紫色；宝宝呼吸出现困难等情况要及时就医。

　　 咳嗽忌口特别特别重要，如果出现孩子精神较差，呼吸困难等症状较重时，要及时就医。

　　 推拿需辩证，操作需谨慎！如果你有好的止咳化痰方法和小儿推拿经验，欢迎在评论区与宝妈，还有张老师一起分享！

　　 我们每天都在呼吸，而呼吸是肺的主要功能。

　　如果肺受到外界邪气的侵扰，或者是内伤蔓延至肺，都会引发咳喘。

　　 　　

　　 如果说懂得中医经络的知识，足不出户，就能轻松将咳喘搞定。

　　那么，该选什么穴位呢？那就是中府穴。

　　中府穴是手太阴肺经上的穴位，具体位置是：在胸前壁外上方，云门穴下1寸，前正中线旁开6寸，平第1肋间隙处。

　　 说得再简单一点，就是当你两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨（平第一肋间隙）处即是本穴。

　　另外，男性取这个穴位时，只要在乳头外侧旁开两横指，往上直推三条肋骨处即是本穴（平第一肋间隙）。

　　 好了，位置找到了，就好办了。

　　那么，中府穴究竟有哪些作用呢？中府穴可宣肺止咳，补益化痰，是治疗肺病的要穴，主要治疗急慢性支气管炎、支气管哮喘、咳嗽、肺结核、胸膜炎、心肌梗死等疾病。

　　按摩时用食指或中指尖点、按、揉。

　　按摩此穴对缓解咳嗽有帮助。

　　饮食宜清淡，避免刺激性食物，多喝水，多进行户外运动，增强体质。

　　 如果是小孩子的话，这个穴位按摩也管用，不过小儿咳喘，除了按摩穴位之外，加上食疗方会更好。

　　 什么食疗方呢？就是百合陈贝炖水梨，这个可以润肺化痰哦！那这个如何制作呢？没关系，待我慢慢道来：首先将百合、陈皮、川贝用清水清洗干净。

　　然后将水梨洗净、去皮、去心、切片。

　　再接着将以上材料放入炖盅内，加适量水炖3小时后，放入适量冰糖，搅匀即成。

　　这个食疗方，可当饭后点心或下午茶食用。

　　 孩子咳嗽按哪个穴位止咳？

　　 孩子咳嗽可以选择按肺俞、列缺、太渊等主穴，并根据具体病因及症状选取配穴。

　　若孩子咳嗽症状较重，建议及时就医，以免延误病情。

　　 咳嗽通常由外感或内伤所致。

　　外感咳嗽常见的有感受风寒、风热所引起的感冒、鼻炎、咽炎及过敏等病症。

　　风热咳嗽可加大椎穴；风寒咳嗽加风门穴。

　　内伤咳嗽由脏腑失常导致，主要分为痰湿咳嗽和肝火犯肺。

　　痰湿咳嗽可加丰隆穴健脾化痰；阴陵泉健脾利湿。

　　肝火犯肺可加用鱼际穴清泻肺热；行间穴清泻肝火。

　　以上证型需在专业中医师指导下进行。

　　孩子咳嗽原因较多，选穴配穴按摩需经专业中医师辨证后，在医师指导下进行。

　　 本内容由首都医科大学附属北京中医医院 针灸科 主任医师 王桂玲审核

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　　 五岁以内不要随便按摩穴位。

　　 合谷穴，大椎，天突，还有前胸后背，止咳的穴位都在前胸后背。

　　 几：

　　 后背肩甲附近

　　 宝宝咳嗽可以按以下几个穴位，

　　 1指推膻中穴。

　　位置在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线交点。

　　用拇指自下而上推膻中穴2分钟，以涨麻感向胸部发展为佳。

　　2点按天突穴。

　　位置在颈部前中线上，胸骨上凹陷的中央。

　　3食指掐揉中府穴，位置在胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的位置中央。