肩井的准确位置图

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　　肩井穴在哪里

　　肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。

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　　取穴方法

　　取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处（在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处）。

　　功用

　　祛风清热，活络消肿。

　　主治

　　肩背痹痛，手臂不举，颈项强痛，乳痈，中风，瘰疬，难产，诸虚百损、肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。

　　穴位配伍

　　配足三里穴、阳陵泉穴治脚气酸痛；治疗乳腺炎特效穴。

　　操作方法

　　刺灸法：直刺0.5～0.8寸，深部正当肺尖，慎不可深刺；可灸。