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孕妇能吃红枣吗 初期 三个月

孕妇能吃大枣吗前三个月

　　怀孕前三个月是可以吃红枣的。

　　红枣中富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、钙等多种微量元素以及氨基酸等丰富的营养成分，能够提供胎儿生长发育所需的各种营养物质。

　　孕妇孕期的饮食讲究种类丰富、营养均衡，除了生冷寒凉的食物少吃外，性质偏中性和温性的食物都是可以吃的。

　　主要是注意吃的时候要控制不能吃得过多，以免引起消化不良。