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早谢时间短怎么办调理

时间短早泄 怎么治？有没有简单方法 。谢谢

　　可以口服药物调理一下，如复方玄驹胶囊或金匮肾气丸治疗，口服一个月看看效果。

　　注意事项：1.调整好心态不要有紧张、自卑与恐惧的心理。

　　2.加强体育锻炼主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　 3.要合理的生活。

　　 4.要戒除自慰的习惯。

　　 5.戒酒，避免辛辣刺激性食物，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　 6.多吃一具有补肾固精作用的东西，如韭菜、腰子、淡菜、海鲜、荔枝、西红柿、虾、泥鳅、鹌鹑、驴肉、蛇肉、牡蛎、狗肉、甲鱼、羊肾、枸杞子、松子等。

　　（以上仅为个人意见，仅供参考）