女人每天吃一勺三七粉
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：


女人每天吃一勺三七粉

每天一勺三七粉
，身体会发生什么变化
？医生
：
5个变化等着他

　　 三七是一种名贵的中药材
，生活中
，我们经常会听说或用到这一药材
，具有很高的药用和食用价值
。

　　

　　 三七又名田七
，著名的药学家李时珍又把它叫作金不换
，三七是中药药材中的一颗明珠
，据有极高的药用价值
，里面含有多种对身体有益的成分
，在 养生 圈非常受欢迎
。

　　

　　 人们通常会把三七研磨成粉
，之后用来泡水喝
，坚持一段时间
，身体可以收获不少好处
。

　　

　　 01

　　 每天一勺三七粉
，身体会发生什么变化
？医生
：
5个变化等着他

　　 1. 保护心脏

　　 三七对于心脏也有很好的保护作用
，可以缓解心肌缺血患者病情的恶化
，还具有调理心律失常的作用
，而且还不会受到外界作用的影响
，是对心肌的直接抑制
，这样可以有效降低心肌堵塞所引起的疾病
。

　　

　　 2. 提高免疫力

　　 三七里面含有的成分能够有效的帮助机体提高抵抗力
，尤其是碎玉身体比较虚弱的人群而言
，适当的食用一些三七之后
，能够有效的抵抗各种微生物对于身体的伤害
。

　　

　　 3. 保护血管

　　 它有扩张血管的作用
，它有溶解血栓
，改善微循环
，预防和治疗高血脂
、
高胆固醇血症
、
冠心病
、
心绞痛
，还有脑血管疾病当中
。

　　

　　 所以它有活血的作用
，这种活血的作用可以改善心脑血管的缺血性的疾病
。

　　同时它在止血过程当中
，它还能够化瘀
，有止血不留瘀的作用
。

　　

　　 4. 补血作用

　　 在中医里面有这样一个说法
，人参补气第一三七补血第一
，可见三七的补血效果是非常不错的
。

　　

　　 近年来人们关于三七的研究在不断的深入进行着
，发现三系具有很好的补血作用
，尤其能够明显提升外周红细胞的数量
，对于外周白细胞的数量提升也有明显的作用
。

　　

　　 5. 延缓衰老

　　 三七能清除氧自由基
，增强内源性超岐化酶的活性
，加强机体对氧自由基的清除能力
，减轻氧自由基的连锁反应降低血液中脂质过氧化
，还能明显提高脑组织及血液中的sod的活性
，降低LPO的含量
，具有抗氧化抗衰老的作用
。

　　

　　 02

　　 哪些人不适合吃三七粉
？

　　 月经期间

　　 女性月经期间不建议吃三七粉
，因为三七粉具有活血的作用
，如果女性在月经期吃
，会出现大量出血
，甚至造成过多的失血
。

　　

　　 阴虚内热的人

　　 三七粉性比较温
，如果人的体内有虚热容易上火
，吃了三七粉就等于火上浇油
，阴虚内热症状会更加加重
，出现口干舌燥
，舌苔发红
，津液亏损等症状
。

　　

　　 孕妇

　　 孕妇也不要吃三七粉
，三七粉具有活血补血的作用
，对于胎儿发育会造成影响
，应该尽量避免服用三七粉等类似活血的药物
，以免造成流产
。

　　

　　 元气大伤阴阳损竭
、
感冒者

　　 患者朋友要是元气大伤阴阳损竭
，就会存在血虚的现象
，而三七粉具有活血化瘀的作用
，这时候吃三七粉只会导致病情变得越来越糟糕
，另外
，感冒者属于风热型的
，吃了三七粉对病情是非常不利的
。

　　

　　 03

　　 阅读延伸
：
三七粉可以长期服用吗
？

　　 三七粉是否能长期服用
，主要根据自身体质以及是否需要而定
。

　　

　　 通常不建议老年人长期服用三七粉
，三七粉属于药物
，并不是食品
，如果没有相应疾病
，即身体 健康 的老年人
，则不需要长期服用三七粉
。

　　

　　 三七粉对胃肠道有一定刺激
，长期服用较容易加重胃肠道不适症状
，且三七粉属于中药
，应在医生指导下服用
。

　　

　　 三七粉在体内代谢需经过肝
、
肾
，如果长期服用容易加重肝
、
肾负担
，反而可能对人体肝
、
肾功能造成影响
。

　　

　　 即使患者属于服用三七粉的适应证
，也并不建议长期进行服用
，当疾病症状得到改善
、
身体状态恢复后可暂停服用
，如果患者需要长期服用三七粉
，建议采用服用一段时间后
，休息一段时间再继续服用的方式
，避免长时间连续服用
。