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吃桂圆有什么好处和坏处和禁忌

龙眼的功效与作用禁忌

　　 龙眼的功效与作用禁忌

　　 　　龙眼的功效与作用禁忌，相信大家对龙眼并不陌生，龙眼的营养价值极高，食用它对我们的身体有一定的益处，但并不是所有人都能吃龙眼的。

　　接下来就由我带大家一起详细了解下龙眼的功效与作用禁忌。

　　龙眼的功效与作用禁忌1

　　

　　 　　 龙眼的功效与作用

　　 　　 1、益气补血

　　 　　龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。

　　 　　 2、安神助眠

　　 　　龙眼具有很好的安神养心、补血益脾的效果，能够帮助改善心血管循环，安定精神状态，很好的舒缓身体的压力和紧张，促进入睡，改善睡眠质量。

　　 　　 3、养颜美容

　　 　　龙眼中含有一种类似于胶原蛋白的天然物质，人体摄入这种物质之后能够快速的`被皮肤细胞吸收并且利用，而这种物质被皮肤细胞吸收利用之后能够增加皮肤的弹性，起到抗衰老的作用。

　　 　　 4、抑癌

　　 　　龙眼对于某一类的肿瘤抑制率在90%以上，能够帮助抗菌抑癌。

　　特别是更年期女性容易受到妇科肿瘤的影响，多吃龙眼能够帮助抑制妇科肿瘤。

　　 　　 5、补充营养

　　 　　龙眼的营养价值极高，含有大量的葡萄糖和多种氨基酸，可以直接被人体利用，同时含有丰富的蔗糖和蛋白质，能够被人体间接利用。

　　所以它可以起到补充营养的作用。

　　 　　 龙眼的禁忌

　　 　　1、妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。

　　中医主张胎前宜凉，而龙眼性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。

　　 　　2、龙眼性热，易助热上火，体内有火如肺火、胃火、肝火旺等人不宜吃龙眼，患有皮肤病的人也不宜吃。

　　 　　3、龙眼不能过量吃以免患上龙眼病，常见症状有：口腔溃疡、拉肚子、流鼻血、便秘等等。

　　龙眼的功效与作用禁忌2

　　 　　 龙眼蜜的功效

　　 　　1、润肠通便。

　　用于便秘的防治。

　　以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜最佳。

　　 　　2、润肺止咳。

　　由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。

　　 　　3、解毒、医疮、止痛。

　　将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。

　　食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。

　　如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。

　　 　　4、众中益气。

　　用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。

　　 　　5、调和诸药，提高药性。

　　蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用。

　　 　　 龙眼蜜简介

　　 　　龙眼蜜又称“桂圆蜜”，在我国单花蜜中其蛋白质含量最高，是蜜中上品。

　　蜜色呈琥珀色，食味甘甜，不易结晶，具有浓烈的龙眼的香气。

　　又称“桂圆蜜”，是蜜中上品，主要分布于我国华南地区，如广东、广西、福建等省，蜜色呈琥珀色，食味甘甜，不易结晶，具有浓烈的龙眼的香气，在我国单花蜜中其蛋白质含量最高，达1.699%。

　　 　　它有养血安神、开胃益脾、养颜、清热润燥、补中益气之功效，对心脾血虚引起的心悸不安、失眠和记忆力减退有辅助疗效。

　　特别适合女性适用。