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感冒喉咙痛怎么缓解吃什么水果

嗓子疼吃什么水果

　　 嗓子疼吃什么水果

　　 　　嗓子疼吃什么水果？嗓子疼的时候吃水果比较好，但是并不是所有的水果都对于嗓子疼的治疗有帮助，今天大家就一起来看一看能够缓解嗓子疼的着几种水果，这些水果在嗓子疼的时候可多吃。

　　

　　嗓子疼吃什么水果1

　　 　　 一、梨

　　 　　梨这种水果在生活当中是非常常见的，并且它是一种凉性的水果，所以有助于消除体内的火气。

　　吃梨可以很有效的缓解嗓子疼，尤其是可以制作冰糖炖雪梨，可以润肺止咳，消炎祛肿，让嗓子的炎症消除。

　　 　　 二、橙子

　　 　　嗓子疼的时候也可以多吃橙子，大家都知道橙子这种水果的维生素c含量非常丰富，并且它的味道酸酸甜甜的吃起来也非常美味，经常吃橙子有助于提升人们的免疫能力，避免病菌对于嗓子的感染，抑制炎症进一步发展。

　　 　　 三、香蕉

　　 　　香蕉这种水果是比较特殊的，它吃起来非常方便，只需要把皮剥掉就可以直接吃了，并且香蕉质地比较柔软，嗓子疼的时候吃起来较为舒适，它还有比较丰富的维生素以及矿物质元素。

　　 　　 四、柚子

　　 　　秋天的时候柚子成熟了，柚子这一种水果的水分含量非常高，所以在嗓子疼的时候多吃柚子可以清热化痰，促进嗓子的恢复。

　　大家可以用柚子和蜂蜜熬成蜂蜜柚子茶来喝。

　　 　　 五、西瓜

　　 　　西瓜含有大量的水分以及非常多优质的果糖，在嗓子疼的时候多吃西瓜冰冰凉凉的，可以消除嗓子不舒适的感觉。

　　尤其是对于不喜欢喝水的人来说，吃西瓜有较好的补水功效。

　　 　　 六、猕猴桃

　　 　　猕猴桃一直有维生素c之王的称号，这也就肯定了猕猴桃的维生素c的含量，多吃猕猴桃有助于美白养颜，并且可以保护嗓子，猕猴桃对于嗓子疼的问题有较好的改善作用。

　　嗓子疼吃什么水果2

　　 　　 喉咙痛吃什么水果？

　　 　　 1、石榴

　　 　　石榴能很好的'缓解喉咙痛，不过它最好的吃法就是煎汁。

　　将一个石榴切成适当大小的块状，和400克的水一起煮。

　　沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用。

　　石榴最有药效的是它的皮，因此也可只煎阴干后的石榴皮，效果更好。

　　石榴叶也可做药用，效果一样，将手掌大的叶子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可当漱口药有用。

　　 　　 2、苹果

　　 　　苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。

　　多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛。

　　 　　 3、柚子

　　 　　柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富。

　　它的维生素C比苹果还多出20倍以上。

　　而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。

　　具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆等功效。

　　对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。

　　 　　 4、柿子

　　 　　有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。

　　特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。

　　至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。

　　 　　 5、葡萄

　　 　　葡萄对女性的滋补是毋庸置疑的，它除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。

　　不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。