催姨妈汤怎么做
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：
准备好适量当归
、
益母草和去核的红枣
，鸡蛋2个
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：


催姨妈汤怎么做

　　催大姨妈汤快速催经的方法有哪些

　　1
、
益母草当归鸡蛋汤

　　做法
：
准备好适量当归
、
益母草和去核的红枣
，鸡蛋2个
。

　　先把鸡蛋煮熟剥开壳
，然后与洗干净的益母草和当归一起放入锅中
，加入适量的水
，大火煮开然后改用小火煮
，再放入去核的红枣
，用小火煮20分钟即可
。

　　推荐理由
：
益母草和当归都有活血的作用
，两者混合能够调经止痛
，特别适合气血不足和血瘀引起的月经推迟
。

　　2
、
当归乌鸡汤

　　做法
：
准备好半只乌鸡
、
适量当归和红枣
、
两片姜片
。

　　把乌鸡切块
，放入开水中焯一下
，然后放入炖盅
，再把洗干净的当归
、
红枣和姜片一起放进炖盅
，最后炖2个小时即可
。

　　推荐理由
：
乌鸡中含有的血清总蛋白
、
球蛋白
、
氨基酸和铁元素等非常丰富
，比普通的鸡要高很多
，所以具有很好的补血活血作用
。

　　而当归也是活血补气的佳品
，两者混合能够起到补血调经
、
滋补养肝等作用
，特别适用月经推迟的女性
。

　　3
、
黑豆红花汤

　　做法
：
准备适量的黑豆
、
黑米
、
红花和红糖
，把适量黑豆用清水浸泡3个小时左右
，再把洗干净的黑米与浸泡后的黑豆一起放入瓦锅中
，然后用小火慢慢煮烂
，再放入适量的红花和红糖煮15分钟
。

　　推荐理由
：
红花性温
，具有很好的活血通经
、
祛瘀止痛的功效
，而黑豆和黑米能够固肾补肝
，滋阴补血
。

　　所以这个汤对于闭经
、
月经推迟
、
痛经
、
血瘀气滞导致的腹痛等有很好的功效
。

如何制作姨妈汤 姨妈汤做法

　　1
、
姜切片大姨妈汤的做法
。

　　 2
、
苹果切片
，桂圆
，红枣去核
。

　　 3
、
所有原料放入锅中
。

　　 4
、
大火煮开
，转小火慢炖
，直到苹果软绵绵
。

　　 5
、
盛碗享用
。

　　 6
、
红枣10颗
，姜1坨
，枸杞适量
，红糖适量
，苹果1个
，桂圆10颗