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降低肌酐的食物和水果

　　1、苹果

　　苹果是纤维的丰富来源，含有一种名为槲皮素的抗氧化剂，有益于你的整体健康和免疫力。

　　苹果的这种抗氧化能力使其成为治疗肾病和高肌酐的良药。

　　苹果也可以预防高血压，这是肌酐高的相关并发症之一。

　　2、菠萝

　　除了低钠外，菠萝还含有丰富的纤维和维生素C，无脂肪，有助于降低人体内的肌酐水平。

　　3、蔓越莓

　　蔓越莓含有丰富的抗氧化剂，具有利尿功能，它有助于改善肾脏的健康状况。

　　它们还含有一种叫做奎宁酸的化合物，可以保护你的肾脏免受结石的形成。

　　蔓越莓汁的这些特性也可以帮助降低你体内的肌酐。

　　4、椰子汁

　　嫩椰汁富含多种抗氧化剂，如维生素C，可以降低你的肌酐水平，让你的肾脏保持健康和无结石形成。

　　椰子汁也可以起到利尿剂的作用，增加尿量，改善肾脏的过滤能力。

　　5、橙子

　　橙子富含维生素C，它具有抗氧化性，可以改善肾脏的健康。

　　它提高了尿液中的柠檬酸水平防止肾结石的形成。

　　这反过来又能防止血液中的肌酐的升高。

　　6、木瓜

　　木瓜含有丰富的维生素C，它是一种特殊的抗氧化剂。

　　其抗氧化性可以帮助改善你的肾脏的功能，从而降低高肌酐。

　　由于木瓜富含钾，所以如果你的血液中的钾含量已经很高，请适量食用。

　　7、番石榴

　　番石榴具有保护肾脏的功能，因此可以用来降低血液中的肌酐，并控制体内的血糖水平。

　　这是因为番石榴含有酚类酸和类黄酮，具有抗氧化和抗炎性，可以保护你的肾脏免受进一步的损害。

　　番石榴还能降低高血压的风险，这是高肌酐的又一症状。

肌酐高吃什么好呢

　　1、低蛋白：根据肾功能损害程度蛋白质摄入量。

　　制蛋白摄入并提高优质蛋白比例。

　　可以吃鸡蛋、鲫鱼、瘦肉、鸡肉、牛奶等优质蛋白。

　　2、高维生素：患者饮食上应注意补充维生素，尤其是B族维生素和维生素C，叶酸等食物。

　　可以吃西红柿、油菜、韭菜、柑橘、山楂等新鲜蔬菜和水果。

　　3、高碳水化合物摄入：应尽量选择含蛋白质低的淀粉类食品，如藕粉、荸荠、南瓜、菱角粉等。