如何提高雌性激素降低雄性激素？提高雌激素的方法有食补、服用中药、口服激素药物等方法，雌激素水平低的患者需要到医院做检查，在医生的指导下采用合理的调理方案，避免盲目用药。关于如何提高雌性激素降低雄性激素以及如何提高雌性激素降低雄性激素，如何提高雌性激素分泌，如何提高雌性激素,卵巢功能，如何提高雌性激素灭活，如何提高雌性激素的食物等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

如何提高雌性激素降低雄性激素

　　提高雌激素的方法有食补、服用中药、口服激素药物等方法，雌激素水平低的患者需要到医院做检查，在医生的指导下采用合理的调理方案，避免盲目用药。

　　1、食补：平时可以多吃南瓜、坚果、黄豆等食物，南瓜中富含维生素能够保护卵巢，从而调节雌激素的分泌。

　　坚果和大豆中有植物性雌激素，能起到很好的食补作用。

　　2、服用中药：很多中药材中都含有雌激素，患者可以结合自身的情况和药材的药性，在医生的指导下使用当归、黄芪、葛根等中药进行治疗。

　　3、口服激素药：如果患者的雌激素水平明显较低，也可以通过口服激素类的药物快速补充，可以在医生的指导下使用地屈孕酮片、复方戊酸雌二醇片、雌二醇片等药物治疗。

吃那些食物可以增加体内的雌性激素并且降低雄性激素

　　1、大豆：大豆异黄酮里面则含有一种丰富的雌激素，并且这种激素和人体的雌激素非常相像，所以也可以完全通过食用大豆异黄酮来提高自身的雌激素。

　　2、豆浆：豆浆里还蕴藏了很多丰富的营养物质，有蛋白质和植物的雌激素，所以经常食用豆浆的话可以让皮肤更加的细腻，并且这种雌激素同样也可以起到缓解衰老的效果，所以经常在早上喝一杯豆浆是非常有必要的，不过在喝豆浆的时候一定要喝煮熟的豆浆，更不要喝凉的豆浆，否则会不利于身体的消化。

　　扩展资料：

　　注意事项：

　　1、一次喝豆浆不能喝太多的，就像榴莲，大家都知道榴莲是好东西，很补，可是吃太多，补过头，也就不见的是好事。

　　豆浆也是，虽然豆浆防治糖尿病防治高血压等好处，但是喝太多过多容易引起蛋白质消化不良，还会出现腹胀、腹泻等不适症状。

　　2、忌豆浆与药物同饮：有些药物中含有的某些特定物质会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。

　　破坏豆浆里的营养成分后，会严重阻碍了人体对营养成分的吸收，从而也就没有预想的功效。

　　3、忌空腹饮豆浆，豆浆中存在的部分蛋白质会在人体内转化为热量而被消耗，不能充分起到补益作用，再喝豆浆的同时，也吃一些糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解反应，使营养物质被人体充分吸收。

　　参考资料来源：百度百科-雌性激素

　　参考资料来源：百度百科-雄性激素