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吃羊肉喝羊肉汤会胖吗

　　喝羊肉汤可能会胖。

　　羊汤的热量是比较高的，在喝的时候如果喝的太多，可能会引起身体肥胖的情况。

　　适当的喝一些羊汤，通常不会引起身体肥胖。

　　1、可能会胖：羊肉汤的营养价值是比较高的，再喝羊肉汤的时候，如果喝的太多，可能会导致身体脂肪堆积，从而引起身体肥胖的情况。

　　所以在喝羊汤的时候，一定要适当尽量避免喝的太多。

　　2、不会胖：在喝羊汤的时候，如果只是少喝一些，一般不会引起身体脂肪堆积，避免身体肥胖的情况。

　　羊肉属于一种温热的食物，里面的营养价值是比较高的，适当的吃一些羊肉能够补充身体的营养，有助于缓解营养不良的情况，也可以减少贫血的情况。

　　平时要注重营养均衡，尽量避免吃一些辛辣和刺激性的食物，还应避免吃一些热量较高的食物，应以清淡易消化的食物为主，可以减少身体脂肪堆积的情况，平时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，里面含有丰富的维生素，可以补充身体的维生素。

　　平时可以适当的做一些运动锻炼，比如跑步和游泳等，能够增强体质。

喝羊肉汤会发胖吗

　　喝羊肉汤不会发胖。

　　主料

　　羊肉

　　500g

　　辅料

　　葱

　　适量

　　姜

　　适量

　　枸杞

　　适量

　　山楂

　　适量

　　盐

　　适量

　　 步骤

　　1.羊肉浸泡水中一小时以上，泡去血水。

　　2.羊肉切块，继续浸泡十分钟。

　　3.控干水分。

　　4.砂锅放水，将羊肉块放入其中。

　　5.水烧开，撇去浮沫，放入葱姜。

　　6.放入山楂、枸杞、核桃。

　　（提前洗净）

　　7.小火炖至羊肉熟烂，加入少许盐调味即可。

　　8.出锅装盘即可。