菠萝蜜干的功效与作用禁忌？菠萝蜜干主要功效是可以为身体补充营养，同时也具有一定减肥和预防血栓的效果。关于菠萝蜜干的功效与作用禁忌以及菠萝蜜干的功效与作用禁忌，菠萝蜜干的功效和营养价值，菠萝蜜的功效与作用，菠萝蜜怎么吃，三种人不宜吃菠萝蜜等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

菠萝蜜干的功效与作用禁忌

　　菠萝蜜干主要功效是可以为身体补充营养，同时也具有一定减肥和预防血栓的效果。

　　1、补充营养：菠萝蜜干属于一种比较常见的食物，主要是用菠萝蜜晒制成的，里面的营养物质是比较丰富的，不仅有蛋白质，同时也有多种矿物质，在平时适当吃一些能够为身体补充营养物质，提高自身的免疫力以及抗病能力。

　　2、减肥：菠萝蜜干当中有大量的膳食纤维进入体内之后，能够促进肠道蠕动，同时也可以缓解出现的便秘症状加快体内多余的脂肪以及油脂排出，达到一定辅助减肥的效果。

　　3、预防血栓：在平时适当吃一些菠萝蜜根，还可以加快申请当中的纤维蛋白分解，促进体内血液循环，预防血栓，对于高血压以及高血脂也有一定的预防效果。

　　虽然菠萝蜜干对身体健康是有一定好处的，但是在平时吃的时候也需要注意用量，任何一项食物都不可以多吃，吃多了之后很可能会增加肠道负担，出现消化不良的症状表现。

　　日常生活当中也要保证各项营养均衡摄入，才可以满足人体对营养需求，不能过多的挑食。

菠萝蜜的功效有什么

　　 菠萝蜜的功效有什么

　　 　　菠萝蜜的功效有什么，菠萝蜜果实肥厚柔远，清甜，香味浓厚，且富含多种元素，被称为“热带水果皇后”，而且能给我们的身体带来很多营养，是营养价值很高的水果，下面就来看看菠萝蜜的功效有什么。

　　菠萝蜜的功效有什么1

　　 　　菠萝蜜的功效、健脾益气滋阴通乳！现时下为菠萝蜜的成熟季节，它果实硕大，为水果中果实最大者，亦香味四溢，分外诱人。

　　它还有很好的药效作用，如《本草纲目》记载：“菠萝蜜性甘香……能止渴解烦，醒脾益气”。

　　地民间还用米汤泡其树叶治肚痛等疾病

　　 　　菠萝蜜又名树菠萝、大树菠萝，隋唐时从印度传入我国，盛产在我省的雷州半岛和广西的北海、海南等。

　　 　　现时下为菠萝蜜的成熟季节，它果实硕大，为水果中果实最大者，亦香味四溢，分外诱人。

　　它还有很好的药效作用，如《本草纲目》记载：菠萝蜜性甘香能止渴解烦，醒脾益气。

　　当地民间还用米汤泡其树叶治肚痛等疾病，以其种仁煮食或煲汤，比花生还香，还有益。

　　种仁煲鲫鱼汤似牛奶，味如椰香，能健脾益气，生津除烦。

　　

　　 　　材料：菠萝蜜种仁300克、鲫鱼1条、猪瘦肉100克、生姜3片。

　　 　　烹制：各物分别洗净。

　　鲫鱼宰洗净，慢火煎至微黄，溅入少许清水。

　　一起与生姜放入瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗量)，武火滚沸后，改为文火煲约1个小时，调入适量食盐便可。

　　为3-4人量。

　　 　　1、菠萝蜜核仁炒干研末，每次15克，米汤调服，一日两三次，饮前服，治慢性肠炎。

　　 　　2、菠萝蜜树叶，焙干研细末敷患处，一日两次，治外伤出血。

　　 　　3、割菠萝蜜树皮，取流出的液汁涂之，一日两次，治下肢溃疡。

　　 　　4、猪瘦肉250克，切小块，菠萝蜜核仁适量，同煮汤食用，以淡食为宜。

　　有补中益气，滋阴通乳作用，治产后乳汁不足。

　　 　　 常识

　　 　　选购：未成熟的果子不可生食，成熟的果子没有异味，所以要选择没有味道的为佳。

　　 　　清洗：菠萝蜜需要切开里面的果肉，一颗颗剥下，去籽食用，但表皮也一样要清洗干净。

　　 　　保存：菠萝蜜不宜放太久，最好熟了之后马上食用。

　　 　　禁忌：有些体质的人对菠萝蜜过敏，医生认为这可能与菠萝蜜中的蛋白酶有关。

　　因此吃果肉时，应放在盐水里浸一下，可减少过敏的发生。

　　菠萝蜜的功效有什么2

　　 　　 1、菠萝蜜能减肥：

　　 　　菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。

　　菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

　　。

　　 　　 2、菠萝蜜能清理肠胃：

　　 　　常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。

　　菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

　　理肠胃平民四招清肠降火常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。

　　 　　 3、菠萝蜜能美容：

　　 　　丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；

　　 　　 4、菠萝蜜能保健：

　　 　　促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

　　 　　 5、菠萝蜜能消除感冒：

　　 　　发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。

　　经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的.症状。

　　

　　 　　 菠萝蜜的营养价值

　　 　　菠萝蜜的营养价值是非常高的，不仅仅是它的果肉，包括它的籽，它的皮，它的树木的叶都有着特殊的用途。

　　 　　菠萝蜜的果实是长在树干上的，非常高产，单果重量可达80公斤，大得惊人，其香气之浓烈也堪称世界之最，因此有“热带果王”美称。

　　 　　菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。

　　果肉拥有独特香甜味，鲜食或加工罐头、果脯、果汁。

　　种子富含淀粉，煮食。

　　木材做家具及供建筑用材根、叶也可入药。

　　 　　 菠萝蜜的吃法

　　 　　菠萝蜜作为水果，可以直接切开了吃，还以做成一些菜肴，是不可多得的可果可菜的美味。

　　下面就一起来看看菠萝蜜的吃法吧。

　　 　　生吃：菠萝蜜可以直接切开了吃，还可以放到冰箱里冷藏一段时间再吃，其味道更加香甜，吃过之后口齿留香，如同口香糖一般，改善口腔异味。

　　 　　做菜：

　　 　　 菠萝蜜炖乳鸽

　　 　　菠萝蜜去掉果仁，少许几片，和乳鸽放一起加入清水，用砂锅慢慢炖煮。

　　差不多一个小时左右就可出锅，加入一些调味料。

　　炖出来的味道香飘满屋，而且吃起来香而不腻，口感佳，还具有美容功效哦。

　　除此之外，还具有补中益气、提高睡眠质量、生津止渴等功效。

　　 　　 糯米酿菠萝蜜

　　 　　菠萝蜜还可以做成“糯米酿菠萝蜜”，就是将半个菠萝蜜和少许糯米、白砂糖和鸡油准备好。

　　事先要将糯米放到干净的水里浸泡一晚上，同时将菠萝蜜的果肉都挖出来，并放到冰箱里。

　　第二天要将鸡油和糯米混在一起，并用大火蒸煮至开锅，然后用小火蒸上一刻钟的时间。

　　再将白砂糖和蒸好的糯米一起搅拌均匀，等白砂糖完全融化的时候，再放到冰箱里。

　　 　　放置一段时间后，将菠萝蜜里面的籽挖出来并添上糯米饭，就可以食用了。

　　这款菠萝蜜糯米饭，不仅味道甜美，而且黄白相配，真是秀色可餐啊，还具有非常高的营养价值。

　　 　　 菠萝蜜干

　　 　　将切开的菠萝蜜一个个的果肉挖出来，并将里面的籽去掉，并装到一个个小盘中，然后再放到微波炉或是烤箱里，中间最好将翻一翻，以使受热均匀。

　　这样烤出的菠萝蜜就可以吃了，但要注意掌握火候，以防烤干。

　　 　　菠萝蜜当做水果可以直接吃，还可以做成糯米菠萝蜜饭，还可以做成菠萝蜜干，都是非常好吃的。

　　而且菠萝蜜还具有减肥的功效，年轻的女性朋友不妨适当多吃一些。