吃虫草有什么好处和坏处？吃虫草通常可以起到补肾益精的好处，而且还可以调节肝功能，并且还可以提高自身免疫功能。关于吃虫草有什么好处和坏处以及吃虫草有什么好处和坏处，吃虫草有什么禁忌，老人吃虫草有什么好处，吃虫草对身体有什么好处，虫草怎么吃效果最好等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

吃虫草有什么好处和坏处

　　吃虫草通常可以起到补肾益精的好处，而且还可以调节肝功能，并且还可以提高自身免疫功能。

　　虫草属于一种真菌类药材，用药价值比较高，里面含有蛋白质成分，并且还有氨基酸物质，适量吃一些虫草，能够起到补肾益精的作用，有助于改善肾阳不足引起的阳痿、遗精、腰膝酸软症状。

　　虫草进入体内后能够促进血液流动，并且还可以起到扩张血管的效果，同时还可以促进体内新陈代谢，能够增加皮肤光泽度，另外虫草还可以起到止咳化痰的功效，可用于治疗久咳虚喘，而且还可以改善劳嗽痰血，能够提高自身免疫功能，同时还可以调节肝功能，对身体有一定的好处。

　　吃虫草对身体有一定的好处，但虫草不宜长期和过量服用，以免对身体健康造成影响。

　　虽然虫草有助于改善不适症状，但不能完全代替药物，因此当身体出现不适症状时，需要配合医生服用药物治疗，因为见效的时间比较快，效果相对来说比较好。

　　除了吃虫草调理身体外，还可以适当做一些运动锻炼，比如跑步、爬山、游泳等，能够增强个人体质，同时还可以提高抗病能力。

虫草吃了有什么好处？

　　虫草一般指冬虫夏草，从中西角度谈冬虫夏草功效和作用：

　　1、直接抗肿瘤作用：冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。

　　冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。

　　2、提高细胞能量、抗疲劳：冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。

　　3、调节心脏功能：冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。

　　4、调节肝脏功能：冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。

　　此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。

　　5、调节呼吸系统功能：冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。

　　6、调节肾脏功能：冬虫夏草能减轻慢性-病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。

　　7、调节造血功能：冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。

　　8、调节血脂：冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。

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　　扩展资料：

　　另外，虫草晨起睡前服用效果好，从一年12个月的时间角度来说，针对身体基本健康的消费者，以9月至次年5月份这段时间服用冬虫夏草为最好，如果身体有病、虚弱、受损和有阳虚的情况，夏天或者气温较高的时节也该服用，不应等到天凉的时候，而且在气温高时服用有可能受到比在气温低时服用更好的效果；

　　从一天的角度来说，无论是什么人群、什么原因服用，以晨起与晚上临睡前为服用冬虫夏草的最佳时间，这是因为晨起之时是人一天生命力最旺盛的时间，而且胃肠已排空，对冬虫夏草有效成分的吸收与利用能力最强。

　　而晚上临睡前，胃已排空，人即将进入安静与休息的状态，人生理机能的再调节与自我修复大多在该时间段完成，这个时间服用冬虫夏草，对其有效成分的吸收与利用能力也很强。

　　参考资料来源：

　　/baike.baidu.com/item/%E5%86%AC%E8%99%AB%E5%A4%8F%E8%8D%89/100431？fromtitle=%E8%99%AB%E8%8D%89&fromid=324384"target="_blank"title="百度百科-冬虫夏草（冬虫夏草菌和蝙蝠蛾科幼虫的复合体）">百度百科-冬虫夏草（冬虫夏草菌和蝙蝠蛾科幼虫的复合体）

　　/hb.people.com.cn/n2/2017/0815/c192237-30612631.html"target="_blank"title="人民网-冬虫夏草功效多多你知冬虫夏草怎么吃最好">人民网-冬虫夏草功效多多你知冬虫夏草怎么吃最好