泡芙卡路里多少

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泡芙卡路里多少

　　泡芙是由酥皮和奶油制作而成的，所以它的热量是非常高的。

　　泡芙的口感和味道让很多人都无法抵抗，喜欢吃泡芙又怕长胖的朋友最好少吃一些。

　　因为泡芙里面含有的脂肪非常高，有动脉硬化或肥胖的人最好不吃。

　　想要减肥的朋友除了这些高热量的零食少吃，最好也要控制吃米饭的量。

　　一个泡芙多少卡路里

　　巧克力泡芙，又叫泡芙热量：10898大卡(每3205克)，二星减肥食物，单位热量较高。

　　奶油泡芙，又叫泡芙热量：2578大卡(每1050克)，二星减肥食物，单位热量较高。

　　泡芙吃了会长胖吗

　　泡芙里有奶油或者黄油是高的脂肪高热量的食物，吃多了肯定会胖的!

　　泡芙中含有奶油，奶油具有很高的热量和高脂肪。

　　每百克奶油的热量是879.00千卡，脂肪含量为97.00克。

　　患有冠心病、高血压、糖尿病，动脉硬化的人不要吃奶油，另外，孕妇和肥胖者尽量少吃，甚至不吃。

　　热量高的食物

　　第一名：米饭

　　米饭是我们经常吃的食物，因为米饭作为主食，可谓是每天都在吃，但是其实米饭中含有很高的热量，因此吃米饭比吃肉还容易胖。

　　第二名：泡芙

　　泡芙和马卡龙一样都是甜食类的食物，只不过泡芙会更加的甜，女生们对泡芙的热爱也是非常热衷的，只要出门看到甜品店都会买点泡芙回家，吃泡芙的时候可谓是一口就能吃一个，不由得赞叹女生们在吃美食的时候，和平时小女生形象完全不一样，只不过泡芙也是热量非常高的食物。

　　第三名：马卡龙

　　马卡龙是非常梦幻的一种零食，而且马卡龙属于甜食，女生们爱吃甜食是出了名的，所以马卡龙也是女生们非常爱吃的食物，但也正是因为是甜食，所以马卡龙的热量非常高。

　　第四名：薯片

　　薯片对于女生来说是毫无抵抗力的，不管什么时候，都能看到女生们的桌子上的薯片，而且还不止一种，所以想要吃薯片到女生们的桌子上一翻，准能看到薯片的身影，不过薯片也是热量非常高的一种食物，所以女生们也是又爱又恨啊。

　　一个泡芙的热量大约是273大卡。

　　泡芙的热量大约为273大卡/100g，而一个泡芙的重量大约为100g左右，所以一个泡芙的热量大约为273大卡。

　　正统的泡芙，因为外型长得像圆圆的甘蓝菜，因此法文又名CHOU，而长型的泡芙在法文中叫ECLAIR，意指闪电，不过名称的由来不是因为外型，而是法国人爱吃长型的泡芙，总能在最短时间内吃完好似闪电般而得名。