1克糖能产生多少卡路里？我们身体的结构是比较复杂的，在日常的饮食当中可以提取食物的营养来供给我们身体所需要的营养成分，而糖分对于我们人体来说也是必不可缺的一部分，但是糖分过多或者过少对身体都有很大的影响，而1克糖分是比较少的，1克糖热量是在3.89卡，而我们正常人一天需要2000-3000卡。关于1克糖能产生多少卡路里以及1克糖能产生多少卡路里，1克糖能产生多少卡热量，1克糖能产生多少卡路里热量，1克糖能产生多少大卡，一克糖有多少卡等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

1克糖能产生多少卡路里

　　我们身体的结构是比较复杂的，在日常的饮食当中可以提取食物的营养来供给我们身体所需要的营养成分，而糖分对于我们人体来说也是必不可缺的一部分，但是糖分过多或者过少对身体都有很大的影响，而1克糖分是比较少的，1克糖热量是在3.89卡，而我们正常人一天需要2000-3000卡。

　　1克糖能产生多少卡？

　　100克蔗糖热量389千卡，所以1克热量为3.89卡路里。

　　而一般正常的成年人每日需要热量为2000～3000千卡。

　　蔗糖广泛分布于植物体内，特别是甜菜、甘蔗和水果中含量极高。

　　以蔗糖为主要成分的食糖根据纯度的由高到低又分为：冰糖、白砂糖、绵白糖和赤砂糖(也称红糖或黑糖)，蔗糖在甜菜和甘蔗中含量最丰富。

　　化学蔗糖，有机化合物，分子量342.3。

　　蔗糖的分子式：C12H22O11。

　　蔗糖容易被酸水解，水解后产生等量的D-葡萄糖和D-果糖。

　　发酵形成的焦糖可以用作酱油的增色剂。

　　糖类物质是多羟基(2个或以上)的醛类(Aldehyde)或酮类(Ketone)化合物，在水解后能变成以上两者之一的有机化合物。

　　在化学上，由于其由碳、氢、氧元素构成，在化学式的表现上类似于“碳”与“水”聚合，故又称之为碳水化合物。

　　化学分类

　　糖类物质是多羟基醛或酮，据此可分为醛糖(aldose)和酮糖(ketose)。

　　糖还可根据碳原子数分为丙糖(triose)，丁糖(terose)，戊糖(pentose)、己糖(hexose)。

　　最简单的糖类就是丙糖(甘油醛和二羟丙酮)由于绝大多数的糖类化合物都可以用通式Cn(H2O)n表示，所以过去人们一直认为糖类是碳与水的化合物，称为碳水化合物。

　　发现有些糖如鼠李糖(C6H12O5)、脱氧核糖(C5H10O4)并不符合碳水化合物通式;此外，有些有机化合物的分子中氢氧原子个数之比恰好是2:1，如甲醛(CH2O)、乙酸(C2H4O2)，符合碳水化合物定义，但不是糖类。

　　所以称糖为碳水化合物并不恰当，只是沿用已久，至今仍有人使用。

1g糖能有多少热量

　　1克糖所含的热量约4卡路里。

　　100克蔗糖热量389千卡，所以1克热量为3.89卡路里。

　　而一般正常的成年人每日需要热量为2000～3000千卡。

　　蔗糖广泛分布于植物体内，特别是甜菜、甘蔗和水果中含量极高。

　　以蔗糖为主要成分的食糖根据纯度的由高到低又分为：冰糖、白砂糖、绵白糖和赤砂糖（也称红糖或黑糖），蔗糖在甜菜和甘蔗中含量最丰富。

　　化学蔗糖，有机化合物，分子量342.3。

　　蔗糖的分子式：C12H22O11。

　　蔗糖容易被酸水解，水解后产生等量的D-葡萄糖和D-果糖。

　　发酵形成的焦糖可以用作酱油的增色剂。

　　扩展资料

　　蔗糖、葡萄糖、麦芽糖是大家熟悉的糖，而且还是直接供应人体能量的物质。

　　蜂蜜中含有果糖和葡萄糖。

　　果糖是最甜的糖。

　　果糖、蔗糖与葡萄糖的甜味的比例，根据实验测定是9：5：4。

　　有关各种糖的热量

　　麦芽糖 100(克) 热量331卡

　　蔗糖 100(克) 热量389卡

　　绵白糖 100(克) 热量396卡

　　白砂糖 100(克) 热量400卡

　　蜂蜜 100(克) 热量321卡

　　泡泡糖 100(克) 热量360卡

　　奶糖 100(克) 热量407卡

　　棉花糖 100(克) 热量321卡

　　胶姆糖 100(克) 热量368卡

　　马蹄软糖 100(克) 热量359卡

　　花生牛轧糖 100(克) 热量432卡

　　芝麻南糖 100(克) 热量538卡

　　鲜桃果汁糖 100(克) 热量397卡

　　酸三色糖 100(克) 热量397卡

　　酥糖 100(克) 热量436卡

　　水晶糖 100(克) 热量395卡

　　荷氏冰球柠檬茶口味薄荷糖(无糖) 22(克(g)) 热量8卡

　　什锦糖果 100(克) 热量399卡

　　巧克力(维夫)[朱古力威化] 100(克) 热量572卡

　　巧克力(酒芯) 100(克) 热量400千卡 巧克力 100(克) 热量586卡

　　参考资料：百度百科-糖