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草莓酸奶的功效有哪些呢

　　草莓酸奶的功效对人体非常好!首先草莓是一种非常好的水果，他对人体的维生素的吸收有着非常好的作用，多吃草莓，对身体非常非常好!而且草莓和酸奶搭配在一起，更好吸收是草莓的营养充分被人体利用。

　　草莓酸奶的价格也并不高，是人们通常可以接受的一种很好的食物。

　　属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维生素及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。

　　另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。

　　现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。

　　经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。

　　草莓中还含有丰富的维生素A和钾质，对头发的健康很有利。

　　入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

　　草莓鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为果中皇后。

　　草莓味甘、酸，性凉，无毒;具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效;主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。

　　蜂蜜是绝好的滋补品和天然药品。

　　春季应多食用蜂蜜。

　　蜂蜜能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。

　　改善血液的营养状况。

　　蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，精力充沛，记忆力提高。

　　酸奶我就不多说，大家都知道酸奶的营养价值很高，是食物中钙的良好来源，可以助消化，调节内分泌，补充蛋白质和钙，而且对女性来说美容养颜。

　　长期喝酸奶可以促进婴幼儿脑发育，对婴幼儿生长发育也有良好作用。

　　材料

　　酸奶、草莓、蜂蜜、白糖

　　步骤

　　1、草莓洗净控干水分。

　　2、把草莓切成小块。

　　3、加上酸奶。

　　4、搅拌均匀。

　　5、在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。

　　但是我们在购买草莓酸奶的时候一定要注意了，我们所需要草莓是真正的水果不是添加的色素。

　　现在市场中很多草莓酸奶只是打着草莓酸奶的旗号，现实中却没有太多草莓和酸奶的成分。

　　多喝这种酸奶对身体是没有太多好处的。

　　反而会因为摄入糖的量太多，造成身体的负担。

　　草莓酸奶的功效让人很意外吧

安慕希丹东草莓酸奶卖点和好处

　　一共有以下几点卖点和好处。

　　一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易消化和吸收。

　　二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。

　　三是乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而具有防癌作用。

　　四是能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。

　　五是有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。

　　六是一般来说，无论是手术后，还是急性、慢性病愈后的病人，为治疗疾病或防止感染都曾服用或注射了大量抗生素，使肠道菌丛发生很大改变，甚至一些有益的肠道菌也统统被抑制或杀死，造成菌群失调。

　　丹东草莓果实呈圆锥形或长圆锥形、椭圆形等，外形美观、色泽亮丽，芳香浓郁，酸甜适口。

　　酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝0.25～0.5千克，可以维持肠道正常菌丛平衡，调节肠道有益菌群到正常水平。