孕妇能吃椿树芽吗
？由于椿树芽中富含优质蛋白质和维生素C
、
铁
、
磷等多种矿物质,中医生还认为,椿树芽具有健脾理气
、
清热解毒的功效,孕妇适当吃一些椿树芽也是可以的
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：


孕妇能吃椿树芽吗

　　由于椿树芽中富含优质蛋白质和维生素C
、
铁
、
磷等多种矿物质,中医生还认为,椿树芽具有健脾理气
、
清热解毒的功效,孕妇适当吃一些椿树芽也是可以的
。

　　如果是在怀孕早期不能吃流产的情况,建议是不能吃一些香椿树芽,如果是怀孕的中后期,如果是流产的话,也不会有什么问题
。

　　孕妇的人吃椿树芽还有以下益处:

　　1.增强孕妇自身免疫力,滋润肌肤
。

　　由于椿树芽含有维生素C
、
胡萝卜素等营养物质,适当吃一些能够增强机体免疫功能的食物,属于很好的保健美容食品
。

　　2.对于长期腹泻久痢,可以起到解燥湿清热毒的作用,还能收敛固涩
。

　　如果出现肠痔便血等情况,可以吃一些椿树芽来缓解症状
。

被称为“树上蔬菜”的香椿
，孕妈妈吃了有什么功效
？

　　孕妇可以适量吃香椿
，香椿营养丰富
，包括蛋白质
、
钙
、
磷
、
铁
、
维生素B族
、
维生素C
、
维生素E
、
胡萝卜素等多种营养成分
。

　　香椿能健脾开胃
，增加食欲；能消灭蛔虫；能润滑皮肤
，保健美容
，增强身体免疫力；香椿泡水喝
，还能醒脑利湿
，缓解春困症状
。

　　但是
，香椿有小毒
，食用前应先用水焯一下
，溶解毒素
，而且
，香椿性寒
，不利于多吃
，多吃和常吃会对孕妇和胎儿健康不利
。

　　香椿芽含有丰富的维生素C
、
磷
、
铁等矿物质以及优质蛋白质
，中西人士认为
，香椿芽味苦性寒
，具有清热解毒
、
健胃理气
、
美容养颜的功效
。

　　孕妇适量食用香椿对身体有益
，香椿所含的挥发性芳香有机物如香椿素
，有健脾开胃
、
增进食欲的作用
。

　　香椿还含有丰富的蛋白质
、
维生素C
、
维生素E
、
微量元素钙
、
铁
、
磷等以及B族维生素和胡萝卜素等营养成分
。

　　香椿还有助孕素的美称
，孕妇适当吃香椿有刺激食欲
、
清热解毒和美发的作用
。

　　此外
，由于香椿含有维生素E和性激素物质
，有补阳滋阴的作用
。

　　但香椿中的硝酸盐和亚硝酸盐含量都很高
，且含有劣质亚硝胺
，食用后容易中毒
。

　　钙143毫克
，维生素C115毫克
，居蔬菜之首
。

　　在香椿美食中
，香椿炒鸡蛋
、
香椿炒竹笋
、
香椿炒豆腐都是值得尝试的美味
。

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，希望对大家有所帮助
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