鲜榨果汁有哪些品种图片？如今，越来越多的人认识到了添加剂的危害，所以在选择加工食物的时候，会选择无添加的产品。关于鲜榨果汁有哪些品种图片以及鲜榨果汁有哪些品种图片，鲜榨果汁有哪些品种好喝，鲜榨果汁有哪些品种的，鲜榨果汁都有什么品种，鲜榨果汁品类等问题，中华健康在线将为你整理以下的日常知识：

鲜榨果汁有哪些品种图片

　　如今，越来越多的人认识到了添加剂的危害，所以在选择加工食物的时候，会选择无添加的产品。

　　要求是果汁饮料，但是大家也知道，一般市售的果汁，为了长时间保存，一定会使用添加剂的。

　　所以鲜榨果汁就是一种很好的选择。

　　大家知道日常鲜榨果汁有哪些品种可以选择吗？

　　鲜榨果汁就是使用新鲜水果榨出来的果汁，喝些果汁可以适当补充一些营养，成年人如果不能保证合理膳食，还有那些不爱喝白开水的人，味道香甜的果汁能使他们的饮水量增加，特别在夏季保证了身体对水分的需要。

　　另外就是新鲜水果本身含有很多人体所必需的膳食纤维，在榨成果汁以后膳食纤维会在果渣的部分得以保留，因此为了补充人体所需的膳食纤维会建议把果渣的部分也一并吃掉。

　　越来越多的人，用鲜榨果蔬汁代替新鲜水果蔬菜，鲜榨果蔬汁营养的确不错。

　　进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素，如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外，因此有解毒排毒、净化机体的作用。

　　具有促进消化、增进食欲、美白肌肤、健美减肥的作用。

　　对于病人、老年人和婴幼儿来说，其胃肠功能较弱，胃肠蠕动缓慢，肠内乳酸菌较少，食物残留在胃肠中难以消化，通过喝果汁来补充膳食中营养成分的不足是非常适合的。

　　成年人如果不能保证合理膳食，

　　其实，喝鲜榨果汁更建议连果渣也一并吃掉，鲜榨果汁所含有的人体所获取的糖分、脂肪、微量元素等营养成分和食用新鲜的水果差不多。

　　但最大的不足在于，水果在鲜榨的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维。

　　以果胶为代表的水溶性纤维有预防和减少糖尿病、心血管病的保健功效，而不溶性纤维则更多地用于防止胃肠系统的病变，具有刺激肠道蠕动和促进排便的作用。

　　此外，膳食纤维还可影响血糖水平，减少糖尿病患者对药物的依赖性，还有防止热量过剩，控制肥胖、预防胆结石、降血脂的功效。

　　解决果汁中膳食纤维少的最好方法就是，把榨汁后剩余的固体残渣一同吃掉，这样营养成分就不会有任何损失了。

　　另外，不要将水果榨汁后再加热，这样会使维生素受到不同程度的破坏。

　　空腹不宜喝浓度较高的果汁，以免胃受到损伤。

　　午餐和晚餐也不宜多喝，因为大量果汁会冲淡胃液浓度，果汁中的果酸还会与膳食中某些营养成分结合影响这些营养成分的消化吸收。

榨汁机打果汁好喝的都有哪些？

　　一、黄瓜猕猴桃汁

　　15种鲜榨果汁的做法，降暑解烦，冷藏后拿出来超好喝，适合上班族

　　原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。

　　做法：

　　1.黄瓜洗净去籽，留皮切成小块

　　2.猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机加入凉开水搅拌，倒出

　　3.加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

　　二、葡萄柠檬汁

　　原料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。

　　1.将葡萄洗净

　　2.柠檬连皮对切为四份

　　3.将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁

　　4.倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。

　　三、芒果椰子汁

　　原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克

　　1.将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁

　　2.然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。

　　四、养乐多火龙果汁

　　原料：红心火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜或糖浆

　　1.把火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜放入榨汁机开打

　　2.榨好的汁放入冰块即可

　　五、香蕉苹果牛奶果汁

　　原料：香蕉、苹果1只、牛奶1瓶

　　1.香蕉、苹果切块放进榨汁机

　　2.导入牛仔榨汁即可

　　六、百香果果汁

　　原料：百香果2个、柠檬汁半个、蜂蜜6勺、凉白开水或矿泉水适量

　　1.把百香果的果肉取出后放进大的摇杯里

　　2.加入其他所有材料摇晃均匀即可

　　七、葡萄苹果汁

　　原料：葡萄20颗、苹果一只（约150g）、柠檬汁15ml、冰水适量

　　1.准备好材料，葡萄去核去皮，苹果去皮切块，还有挤出的柠檬汁。

　　2.料理机中加入20颗左右葡萄，再加入切块的苹果，基本高度各占一半。

　　3.倒入15ml柠檬汁。

　　可根据自己喜欢的酸度添加哈。

　　4.加入冰水，加至和苹果一样高。

　　5.开打，打几秒钟即可。

　　八、酸奶芒果汁

　　原料：芒果2个、酸奶100克

　　1.料理杯里放入芒果和酸奶。

　　2.启动料理机。

　　3.将榨好的汁倒入杯中，再放入芒果粒，放薄荷叶点缀。

　　九、火龙果奇异果汁

　　原料：红肉火龙果1个、奇异果1个、冰块适量

　　1.火龙果、奇异果切块

　　2.加入少量的水和冰块，豆浆机来的

　　3.豆浆机按果汁键，几分钟就可以了。

　　十、西瓜樱桃果汁

　　原料：西瓜1块、樱桃20颗、糖1匙

　　1.西瓜去皮切小块备用

　　2.樱桃洗净去核备用

　　3.将西瓜和樱桃放入料理机中加入适量水

　　4.启动开关，一分钟美味的果汁就做好了用滤网过滤装入喜欢的容器中畅饮吧。

　　5.可以根据个人口味加适量糖

　　十一、草莓养乐多果汁

　　原料：草莓6个、养乐多1瓶、蜂蜜少许、纯净水100ml

　　1.草莓洗干净去蒂放入搅拌杯。

　　2.倒入养乐多。

　　3.加水。

　　（当然，你愿意喝两瓶养乐多也就不用加水了）

　　4.加蜂蜜。

　　5.点对点放入搅拌底座。

　　6.扭动杯体，大约10-15秒。

　　7.即可饮用。

　　十二、芒果汁

　　原料：芒果2个、纯净水200ml、白糖适量

　　1.准备好所需物品，芒果、纯净水（或鲜牛奶）、白糖。

　　2.将芒果切成粒。

　　3.将芒果粒、纯净水（或鲜牛奶）、白糖（甜味依个人口味），放入果汁机搅拌榨汁。

　　4.榨至浓稠状，没有颗粒即可。

　　5.倒入容器内，放入冰箱冰镇后饮用。

　　（若喜欢喝冰的可加入几个冰块）

　　十三、西瓜汁

　　原料：西瓜1块、青柠1小块

　　1.西瓜切块去籽。

　　2.放入榨汁机中。

　　3.将搅拌刀盖子拧紧，将箭头对准开锁的地方，顺时针方向拧紧，锁住。

　　4.按下开关键打西瓜汁。

　　5.最后挤入几滴青柠汁即可

　　十四、香蕉牛油果汁

　　原料：牛油果1个、香蕉1根、牛奶200ml、冰糖20g、冰块少量、水200ml

　　1.牛油果去掉核，用调羹将果肉取出

　　2.香蕉剥皮

　　3.牛奶倒出备用

　　4.把所有准备好的食材依次放入料理杯内榨汁即可

　　十五、蔓越莓果汁

　　原料：蔓越莓鲜果300g、蜂蜜适量

　　1.鲜果解冻清洗干净控水备用

　　2.放入原汁机榨出果汁

　　3.渣滓加入等量的糖熬煮就可以成蔓越莓酱，用处多多哦！

　　4.果汁加入适量蜂蜜，混合均匀就可以享用啦