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海鲜菇怎么吃好

  海鲜菇怎么吃好?海鲜菇是一种常见的食用菌,海鲜菇中的营养非常高,对人体有保健功效。关于海鲜菇怎么吃好以及海鲜菇怎么吃好,海鲜菇怎么炒好吃又简单,海鲜菇怎么做汤好喝,海鲜菇需要焯水吗,海鲜菇炒什么好吃等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:

海鲜菇怎么吃好

海鲜菇怎么吃好

  海鲜菇是一种常见的食用菌,海鲜菇中的营养非常高,对人体有保健功效。

  生活中在吃海鲜菇的时候,一定要注意吃法,尤其是食物的搭配禁忌,避免引起不良反应。

  海鲜菇的吃法和做法多种多样,还有的营养成分都各有不同,在制作过程中也要注意火候。

  那海鲜菇可以怎么吃?

  1.海鲜菇芝士意粉

  海鲜菇用盐水泡一下洗干净,开水焯2分钟捞出来沥干待用。

  意粉煮8分钟左右过冷沥干水待用。

  培根切成自己喜欢的尺寸,用锅轻轻烫几下,使2边都金黄色。

  捞出来待用。

  也可省略这一步。

  往锅里放油,爆香蒜片,把海鲜菇翻炒几下,然后下培根,继续翻炒。

  往锅里先下40ML牛奶,慢火煮菇和培根至8成熟。

  如果省略第2步的,要稍微把培根多煮1,2分钟。

  往锅里下意粉,慢火继续翻炒,把剩下的40ML牛奶倒进去,放下芝士片煮至溶化。

  最后下盐和胡椒碎即可。

  2.海鲜菇炒肉

  将海鲜菇洗净备用。

  猪肉切丝加入椒盐粉、生抽、生粉拌匀,腌制五分钟。

  线椒切丝、洋葱切丝。

  起锅加热,入油六层热时,放入肉丝煸炒,再放入海鲜菇一起翻炒入味。

  加入少许水,放入洋葱丝、线椒丝拌匀后,加入味精、胡椒粉拌匀,关火出锅。

  3.耗油海鲜菇

  荷兰豆切条,海鲜菇一盘,手撕成条。

  锅里放水、油、盐,焯一下荷兰豆、胡萝卜。

  鸭肠、鸭胗处理干净,切好。

  葱花爆锅,然后炒胡萝卜、荷兰豆、海鲜菇,放入蚝油、盐、糖。

  翻炒一阵后,用淀粉勾芡,下入鸭肠、鸭胗,炒匀即可。

海鲜菇怎么做好吃

  鲜蘑菇的家常炒菜如下:

  配料:鸡蛋、海鲜蘑菇、小葱、胡萝卜、胡椒粉、食用油。

  1.将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。

  2.将海鲜菇洗净,切块。

  3.胡萝卜切片,青葱切丝。

  4.将鸡蛋放入油中煸炒,盛出待用。

  5.锅里烧热油,倒入胡萝卜翻炒几下。

  6.将海鲜菇倒入火中,快速煎水。

  加入适量的盐和胡椒粉调味。

  7.倒入鸡蛋,翻炒均匀。

  8.倒入葱。

  9.搅拌均匀,煮熟。

  10.拿起平底锅,装盘。

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