煎排骨的做法有哪些窍门?煎排骨不仅美味,其实营养价值也高,排骨可以起到补肾养血滋阴润燥的功效,而且还能够改善肾虚体弱的问题,下面我们来认识一下,美味的煎排骨家常做法和技巧。关于煎排骨的做法有哪些窍门以及煎排骨的做法有哪些窍门,煎排骨的做法有哪些菜,煎排骨的做法有哪些好吃,煎排骨的做法大全,煎炸排骨的做法等问题,中华健康在线将为你整理以下的日常知识:
煎排骨的做法有哪些窍门
煎排骨不仅美味,其实营养价值也高,排骨可以起到补肾养血滋阴润燥的功效,而且还能够改善肾虚体弱的问题,下面我们来认识一下,美味的煎排骨家常做法和技巧。
一、所需食材
带骨猪大排4片,蒜末1大匙,沙拉油11/2大匙,米酒1大匙,酱油11/2大匙,蛋1/2个,白胡椒粉1/4小匙,香油1/4小匙,地瓜粉2大匙
二、制作方法
1.排骨洗净,用腌料腌2个半小时。
2.取锅倒入沙拉油加热,放入作法1的排骨,以小火煎至两面金黄即可。
三、排骨:
排骨有很高的营养价值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
四、补中益气
中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。
五、滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
六、改善贫血
排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
排骨怎么煎
需要准备的食材:排骨,一整个大蒜,生姜,适量的淀粉,生抽,胡椒粉,白糖还有盐。
步骤一:把一整个大蒜都洗干净切成蒜末备用。
排骨也洗干净切成大小均匀的小块。
步骤二:排骨洗干净之后一定要沥干水分哦,可以借助厨房用纸,这样会比较快,然后准备一个大一些的碗,倒入排骨,还有切好的蒜蓉,以及适量的白糖,盐,生抽,最后放一些胡椒粉和生姜片,抓均匀开始腌制,时间为半个小时。
步骤三:腌制好了以后放入适量的淀粉,继续抓匀,可以看到这时候的排骨是如下图所示的状态。
步骤四:开始热锅啦,锅里倒入较多的油,再把准备好的排骨放到锅里开始炸,一定要等油温升高以后再放排骨哈,这时候转中火,看到排骨定型以后再适当的翻动一下排骨,避免粘锅,先炸到下图所示的程度。
步骤五:捞出排骨沥油,这时候就要转大火啦,等油温升高以后再放排骨进去进行复炸,这时候就需要我们快速翻动了,不然里面的蒜末是很容易糊掉的。
这一步便是让排骨保持外焦里嫩的关键一步,火候和时间一定要控制好。
步骤六:复炸的时间控制在四十秒到五十秒之间,炸好后就可以把排骨捞出来了,再次控油,然后装盘就可以啦!放一些绿色的蔬菜加以点缀一下。
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